Οι συνήθειες της εργασίας σας ενδέχεται να επηρεάζουν τους βαθμούς σας. Μείνετε στο σωστό δρόμο με τις αποστολές σας; Αισθάνεστε κουρασμένοι, αγχωμένοι, ή βαριούνται όταν πρόκειται για την εργασία στο σπίτι; Μιλάτε με τους γονείς για τους βαθμούς σας; Μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο που νιώθετε, φροντίζοντας καλύτερα το μυαλό σας και το σώμα σας.
Γνωρίζατε ότι οι κακές δεξιότητες οργάνωσης μπορούν να μειώσουν τις τελικές βαθμολογίες σας με μια ολόκληρη βαθμολογία επιστολών; Γι 'αυτό θα πρέπει να μάθετε να χρησιμοποιείτε μια μέρα σχεδιαστής ο σωστός τρόπος. Ποιος μπορεί να αντέξει να κερδίσει ένα μεγάλο λίπος "0" σε ένα χαρτί, μόνο και μόνο επειδή είμαστε τεμπέληδες και δεν δώσαμε προσοχή στην ημερομηνία λήξης; Κανείς δεν θέλει να πάρει ένα "F" λόγω της κατάχρησης.
Μελέτες δείχνουν ότι ο καλύτερος τρόπος να προετοιμαστείς για μια δοκιμασία είναι να χρησιμοποιήσεις μια πρακτική εξέταση. Αν θέλετε πραγματικά να άσε την επόμενη εξέταση, να πάρετε μαζί με ένα συνεργάτης μελέτης και να δημιουργήσει δοκιμές πρακτικής. Στη συνέχεια αλλάξτε τις εξετάσεις και δοκιμάστε το ένα το άλλο. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε τα αποτελέσματα των δοκιμών!
Οι πρακτικές εξετάσεις είναι ο καλύτερος τρόπος προετοιμασίας για μια δοκιμασία, αλλά η στρατηγική είναι πιο αποτελεσματική όταν ένας συνεργάτης της μελέτης δημιουργεί τις εξετάσεις πρακτικής. Ένας συνεργάτης της μελέτης μπορεί να σας βοηθήσει με πολλούς τρόπους!
Η κριτική ανάγνωση είναι "σκέψη μεταξύ των γραμμών". Σημαίνει την ανάγνωση των καθηκόντων σας με στόχο την εξεύρεση βαθειάς κατανόησης ενός υλικού, είτε πρόκειται για μυθοπλασία είτε για έλλειψη φήμης. Είναι η πράξη της ανάλυσης και της αξιολόγησης αυτού που διαβάζετε καθώς προχωράτε, ή όπως εσείς αντανακλάτε πίσω.
Οι γονείς ανησυχούν για την επιτυχία σας. Ακούγεται αρκετά απλό, αλλά οι μαθητές δεν συνειδητοποιούν πάντα πόσο οι γονείς μπορούν να τονίσουν για αυτό. Κάθε φορά που οι γονείς βλέπουν ένα μικρό σημάδι δυνητικής αποτυχίας (όπως λείπει μια εργασία στο σπίτι), αρχίζουν να τρέφονται, ασυνείδητα ή συνειδητά, σχετικά με τις δυνατότητές τους να γίνουν μια μεγάλη αποτυχία.
Οι μελέτες δείχνουν ότι τα φυσικά πρότυπα ύπνου των εφήβων είναι διαφορετικά από αυτά των ενηλίκων. Αυτό συχνά προκαλεί στέρηση ύπνου μεταξύ των εφήβων, δεδομένου ότι έχουν την τάση να έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν τη νύχτα, και έχουν πρόβλημα ξυπνήσει τα πρωινά. Μπορείτε να αποφύγετε μερικά από τα προβλήματα που σχετίζονται με τη στέρηση του ύπνου αλλάζοντας κάποιες από τις συνήθειες της νύχτας.
Αισθάνεστε κουρασμένοι ή ζαλισμένοι πολλές φορές; Εάν μερικές φορές αποφεύγετε να εργάζεστε σε ένα έργο επειδή απλά δεν έχετε την ενέργεια, μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδο ενέργειας σας αλλάζοντας τη διατροφή σας. Μια μπανάνα το πρωί μπορεί να αυξήσει τις επιδόσεις σας στο σχολείο!
Ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε τις συνήθειες εργασίας σας είναι να βελτιώσετε τη μνήμη σας με την άσκηση του εγκεφάλου. Υπάρχουν πολλές θεωρίες και ιδέες για τη βελτίωση της μνήμης, αλλά υπάρχει μια μνημονιακή μέθοδος που υπήρχε από την αρχαιότητα. Οι αρχαίοι λογαριασμοί δείχνουν ότι οι πρόωροι Έλληνες και Ρωμαίοι ρήτορες χρησιμοποίησαν τη μέθοδο "loci" για να θυμούνται μεγάλες ομιλίες και λίστες. Ενδέχεται να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο για να βελτιώσετε τη μνήμη σας κατά την ώρα της δοκιμής.
Έχετε την ξαφνική ώθηση να τροφοδοτήσετε το σκυλί στο σπίτι; Μην πέσετε γι 'αυτό! Η αναβολή είναι σαν ένα μικρό λευκό ψέμα που λέμε στον εαυτό μας. Συχνά πιστεύουμε ότι θα νιώσουμε καλύτερα να μελετήσουμε αργότερα αν κάνουμε κάτι διασκεδαστικό τώρα, όπως να παίζουμε με ένα κατοικίδιο ζώο, να παρακολουθούμε τηλεοπτική εκπομπή ή ακόμα και να καθαρίζουμε το δωμάτιό μας. Δεν είναι αλήθεια.
Μεταξύ των μηνυμάτων κειμένου, του Sony PlayStations, του Xbox, της πλοήγησης στο Internet και της γραφής των υπολογιστών, οι μαθητές χρησιμοποιούν το δικό τους τους μυς των χεριών με όλους τους νέους τρόπους και όλο και πιο ευαίσθητοι στους κινδύνους του επαναλαμβανόμενου στρες βλάβη. Μάθετε πώς να αποφύγετε τον πόνο στα χέρια και το λαιμό αλλάζοντας τον τρόπο που κάθεστε στον υπολογιστή σας.