Τα έντομα είναι μια σημαντική πηγή τροφής σε πολλά μέρη του κόσμου και κερδίζουν δημοτικότητα και αποδοχή σε χώρες που παραδοσιακά αποφεύγουν. Γιατί να τα φάτε; Τα έντομα είναι άφθονα και θρεπτικά. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, Λίπος, βιταμίνες, και ορυκτά. Η γεύση και η διατροφική τους σύνθεση εξαρτάται από το τι τρέφονται, το είδος, το στάδιο ανάπτυξης και τον τρόπο με τον οποίο προετοιμάζονται. Έτσι, ένα έντομο που μπορεί να δοκιμάσει κοτόπουλο σε μια κατάσταση θα μπορούσε να δοκιμάσει περισσότερο σαν ψάρια ή φρούτα κάτω από διαφορετικές συνθήκες. Εάν έχετε φάει ένα έντομο πριν και δεν του άρεσε, σκεφτείτε να κάνετε άλλη δοκιμή. Εάν δεν τους έχετε φάει ποτέ, εδώ είναι ένας κατάλογος καλών για να δοκιμάσετε.
Υπάρχουν περίπου 2000 βρώσιμα είδη εντόμων, αλλά οι ακρίδες και οι γρύλοι είναι από αυτούς που τρώγονται συνήθως. Μπορούν να τρώγονται τηγανητά, ψημένα, βρασμένα ή σοταρισμένα. Σε ορισμένες χώρες, αυξάνονται για να γίνουν για να παρασκευαστούν πούδρα βρώσιμης πρωτεΐνης. Φαράγγια, γρύλοι, katydids, και ακρίδες ανήκουν στην τάξη Orthoptera.
Αρκετά πολύ οποιοδήποτε είδος κρίκετ ή ακρίδα είναι βρώσιμο, αλλά το ίδιο δεν μπορεί να λεχθεί για κάμπιες. Οι κάμπιες είναι οι προνύμφες του σκώροι και πεταλούδες (σειρά Λεπιδόπτερα). Όπως οι ενήλικες μορφές τους, κάποιες κάμπιες είναι τοξικές. Το σκουλήκι mopane (στην πραγματικότητα μια κάμπια) είναι ένα από τα βρώσιμα είδη. Έχει ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο 31-77 mg / 100 g (σε σύγκριση με 6 mg / 100 g ξηρού βάρους για το βόειο κρέας). Η κάμπια είναι μια σημαντική πηγή τροφής στην Αφρική που γίνεται όλο και πιο δημοφιλής σε άλλα μέρη.
Ο σκουλήκι maguey είναι μια άλλη προνύμφη που είναι εδώδιμη (συνήθως βρίσκεται στο υγρό της αγαύης), όπως και ο σκουλήκι μπαμπού (προνύμφη σκώρου) και το μεταξιού σκουλήκι.
Το γκρουκ φοίνικας ή σαγκό είναι η προνύμφη μορφή του φοίνικα weevil (Rhynchophorus ferrugineus). Αυτή η νόστιμη θεραπεία είναι ιδιαίτερα δημοφιλής τηγανισμένη στο λίπος της. Οι θάμνοι είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς στην Κεντρική Αμερική, τη Μαλαισία και την Ινδονησία. Οι μαγειρεμένες γαρίδες λέγεται ότι γεύονται κάπως σαν ζαχαρούχο μπέικον, ενώ οι πρώτες είναι πολύτιμες για την κρεμώδη υφή τους. Οι θάμνοι Sago είναι τροπικά πλάσματα, που προέρχονται από τη νοτιοανατολική Ασία. Ενώ αρχικά βρέθηκαν άγρια σε φοίνικες, η εσωτερική καλλιέργεια βρίσκεται σε εξέλιξη στην Ταϊλάνδη.
Οι δυτικές χώρες τροφοδοτούν ήδη τα γεύματα σε πτηνά και άλλα κατοικίδια ζώα, ενώ κερδίζουν την αποδοχή τους ως ανθρώπινη πηγή τροφής. Τα σκουλήκια είναι εύκολο να αναπτυχθούν σε εύκρατα κλίματα, σε αντίθεση με πολλά βρώσιμα έντομα που προτιμούν τις τροπικές περιοχές. Όταν εκτρέφονται ως πηγή τροφής, οι νύμφες τρέφονται με μια διατροφή βρώμης, σιτηρών ή πίτουρου σιταριού, με μήλο, πατάτα ή καρότα για υγρασία. Το θρεπτικό προφίλ τους είναι παρόμοιο με αυτό του βοείου κρέατος. Για κατανάλωση από τον άνθρωπο, τα τρόφιμα μπορούν να αλεσθούν σε σκόνη ή σερβιρισμένα, τηγανητά ή σοταρισμένα. Η γεύση τους μοιάζει περισσότερο με τη γαρίδα από το βόειο κρέας, πράγμα που έχει νόημα, διότι οι σκώληκες είναι η προνυμφική μορφή του σκαθαριού, Tenebrio molitor. Όπως και οι γαρίδες, τα σκαθάρια είναι αρθρόποδα. Άλλοι τύποι προνυμφών σκαθαριών (Σειρά Κολεόπτερα) είναι επίσης εδώδιμες.
Αρκετά είδη μυρμηγκιών (Σειρά Hymenoptera) είναι πολύτιμες λιχουδιές. Το μυρμήγκι της ζούγκλας του Αμαζονίου λέγεται ότι έχει γεύση λεμονιού. Τα μυρμήγκια του φλοτέρ συνήθως ψήνονται και λέγεται ότι γεύονται σαν μπέικον ή φιστίκια. Τα μυρμήγκια Honeypot τρώγονται ωμά και γεύση γλυκιά. Στη δυτική κοινωνία, το πιο συνηθισμένο εδώδιμο μυρμήγκι είναι πιθανώς το μυρμήγκι του ξυλουργού.
Τα ενήλικα μυρμήγκια, οι προνύμφες τους και τα αυγά τους μπορούν να καταναλωθούν. Τα αυγά των μυρμηγκιών θεωρούνται μια ειδική μορφή χαβιαριού εντόμων και δίνουν μεγάλη τιμή. Τα έντομα μπορούν να καταναλωθούν ωμά (ακόμη και ζωντανά), ψημένα, ή πουρέ και να προστεθούν στα ποτά.
Άλλα βρώσιμα έντομα περιλαμβάνουν λιβελλούλες, τζιτζίκια, προνύμφες μελισσών, κατσαρίδες και μύγα νεογνών και σκουληκιών.
Γαιοσκώληκες είναι annelids, δεν έντομα. Αυτά τα βρώσιμα σκουλήκια είναι υψηλά σε σίδηρο και πρωτεΐνες. Οι σαρανταποδαρούσες δεν είναι επίσης έντομα, αλλά οι άνθρωποι τους τρώνε.
Αν και δεν είναι πραγματικά έντομα, οι άνθρωποι τείνουν να ομαδοποιούν σκορπιούς και αράχνες στην ίδια κατηγορία. Όπως τα έντομα, αυτά τα αραχνοειδή είναι αρθρόποδα. Αυτό σημαίνει ότι σχετίζονται με καρκινοειδή, όπως καβούρια και γαρίδες. Οι αράχνες και οι σκορπιές έχουν κάποια γεύση σαν γήινα οστρακόδερμα. Οι ψείρες είναι επίσης βρώσιμες (αν και το φαγητό τους μπροστά σε άλλους μπορεί να σας κερδίσουν κάποιες περίεργες εμφανίσεις).
Σφάλματα, ενώ δεν είναι έντομα, είναι επίσης αρθρόποδα και είναι βρώσιμα. Τα είδη που μπορείτε να φάτε περιλαμβάνουν τα σκουλήκια (ισόποδα), τα σκουλήκια νερού (που λέγεται ότι έχουν γεύση σαν φρούτα), σκουλήκια σκουληκιών, σκουλήκια του Ιουνίου και ακόμη και σκαθάρια.
Αν αποφασίσετε να δοκιμάσετε αυτά τα πλάσματα, βεβαιωθείτε ότι τρώτε έντομα που προορίζονται για ανθρώπινη κατανάλωση. Τα άγρια αλιεύματα θα μπορούσαν να μολυνθούν Φυτοφάρμακα ή παράσιτα, καθώς δεν υπάρχει κανένας τρόπος να γνωρίζουμε τι έτρωγαν για φαγητό. Τα βρώσιμα έντομα πωλούνται σε καταστήματα, σε απευθείας σύνδεση και σε ορισμένα εστιατόρια. Μπορείτε να δημιουργήσετε εσείς κάποια βρώσιμα έντομα, όπως τα σκουλήκια.