Πώς να βελτιώσετε την αυτοπεποίθηση των σπουδαστών

Οι καθηγητές έχουν από καιρό γνωρίζει ότι όταν οι μαθητές αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους, είναι σε θέση να φέρνω σε πέρας περισσότερο στην τάξη. Σκεφτείτε τον εαυτό σας: όσο πιο σίγουροι είστε, τόσο πιο ικανές αισθάνεστε, ανεξάρτητα από το καθήκον. Όταν ένα παιδί νιώθει ικανό και σίγουρο για τον εαυτό του, είναι ευκολότερο να το κάνει κινώ και είναι πιο πιθανό να επιτύχουν το δυναμικό τους.

Η προώθηση της συμπεριφοράς και η οικοδόμηση της εμπιστοσύνης, με την προσέλκυση των σπουδαστών για επιτυχία και την παροχή συχνών θετικών ανατροφοδοτήσεων αποτελούν βασικούς ρόλους τόσο των εκπαιδευτικών όσο και των γονέων. Μάθετε πώς να δημιουργείτε και να διατηρείτε θετική αυτοεκτίμηση στους σπουδαστές σας εδώ.

Τα παιδιά πρέπει να έχουν καλή αυτοπεποίθηση για διάφορους λόγους, καθώς επηρεάζουν σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής τους. Όχι μόνο η καλή αυτοεκτίμηση βελτιώνει τις ακαδημαϊκές επιδόσεις, αλλά ενισχύει επίσης τις κοινωνικές δεξιότητες και την ικανότητα καλλιέργειας υποστηρικτικών και διαρκών σχέσεων.

Σχέσεις με τους συνομηλίκους και τους δασκάλους είναι πιο επωφελής όταν τα παιδιά έχουν επαρκή αυτοεκτίμηση. Τα παιδιά με υψηλή αυτοεκτίμηση είναι επίσης καλύτερα εξοπλισμένα για να αντιμετωπίσουν τα λάθη, την απογοήτευση και την αποτυχία, καθώς είναι πιο πιθανό να ολοκληρώσουν προκλητικές εργασίες και να θέσουν τους δικούς τους στόχους. Η αυτοεκτίμηση είναι μια δια βίου ανάγκη που μπορεί εύκολα να ενισχυθεί - αλλά και να καταστραφεί εύκολα από τους δασκάλους και τους γονείς.

Η ανατροφοδότηση που λαμβάνουν τα παιδιά διαδραματίζει πρωταρχικό ρόλο στην ανάπτυξη της αυτοεκτίμησής τους, ειδικά όταν η ανάδραση προέρχεται από τους συμβούλους τους. Η μη παραγωγική, υπερβολικά κρίσιμη ανατροφοδότηση μπορεί να είναι πολύ επιζήμια για τους μαθητές και να οδηγήσει σε χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η θετική και παραγωγική ανάδραση μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Αυτό που τα παιδιά ακούνε για τον εαυτό τους και οι ικανότητές τους επηρεάζουν τη νοοτροπία τους για την αξία τους.

Carol Dweck, πρωταθλητής του νοοτροπία ανάπτυξης, υποστηρίζει ότι η ανατροφοδότηση στα παιδιά πρέπει να είναι προσανατολισμένη στο στόχο και όχι προσανατολισμένη στον άνθρωπο. Υποστηρίζει ότι αυτός ο τύπος έπαινος είναι πιο αποτελεσματικός και τελικά πιθανότερο να ενσταλάξει στους μαθητές μια νοοτροπία ανάπτυξης ή την πεποίθηση ότι οι άνθρωποι μπορούν να μεγαλώσουν, να βελτιωθεί και να αναπτυχθεί με προσπάθεια (σε αντίθεση με μια σταθερή νοοτροπία ή την πεποίθηση ότι οι άνθρωποι γεννιούνται με σταθερά χαρακτηριστικά και ικανότητες που δεν μπορούν να αναπτυχθούν ή αλλαγή).

Αποφύγετε να δώσετε αξία στους μαθητές με τα σχόλιά σας. Δηλώσεις όπως «Είμαι περήφανος για εσάς» και «Είσαι πολύ καλός στα μαθηματικά» δεν είναι μόνο άχρηστοι, αλλά μπορούν επίσης να οδηγήσουν τα παιδιά να αναπτύξουν αυτο-ιδέες με βάση μόνο τον έπαινο. Αντ 'αυτού, επαινείτε τα επιτεύγματα και εφιστούμε την προσοχή σε συγκεκριμένες προσπάθειες και στρατηγικές που εφαρμόζονται στα καθήκοντα. Με αυτόν τον τρόπο, οι μαθητές θεωρούν ότι η ανατροφοδότηση είναι χρήσιμη και κίνητρα.

Εκτός από το να πείτε στους σπουδαστές τι παρατηρείτε, προσπαθήστε να αφήσετε τον εαυτό σας και τον σπουδαστή από τα σχόλιά σας και να σχολιάσετε μόνο το έργο τους, ειδικά τις βελτιώσεις. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα.

• "Παρατηρώ ότι χρησιμοποιήσατε παραγράφους για να οργανώσετε το γράψιμό σας, αυτή είναι μια μεγάλη στρατηγική."
• "Μπορώ να σας πω ότι κάνετε λιγότερα υπολογιστικά σφάλματα όταν παίρνετε το χρόνο σας".
• "Έχετε βελτιώσει πραγματικά το χειρόγραφο σας, ξέρω ότι εργάζεστε πραγματικά σκληρά για αυτό."
• "Παρατήρησα ότι δεν παραιτήσατε όταν κάνατε λάθος και αντ 'αυτού πήγε πίσω και το έθεσε. Αυτό είναι ό, τι καλές συγγραφείς / μαθηματικοί / επιστήμονες / κτλ. κάνω."

Όταν χρησιμοποιείτε ανατροφοδότηση προσανατολισμένη στο στόχο, επηρεάζετε θετικά την αυτοεκτίμηση και υποστηρίζετε το κίνητρο ενός παιδιού για την επίτευξη ακαδημαϊκών στόχων.

Υπάρχουν περισσότερα που μπορείτε να κάνετε για να χτίσετε τους σπουδαστές σας από ό, τι απλά να τους παρέχετε σημαντικά σχόλια. Είναι σημαντικό για τους μαθητές να έχουν υγιείς αυτοεκτίμηση τόσο μέσα όσο και έξω από την τάξη, αλλά πολλά παιδιά χρειάζονται βοήθεια για την καλλιέργεια θετικών αυτο-θεωριών. Εδώ μπαίνουν οι μέντορές τους. Εδώ είναι αυτό που οι δάσκαλοι και οι γονείς μπορούν να κάνουν για να υποστηρίξουν την υψηλή αυτοεκτίμηση στους μαθητές:

• Εστίαση στο θετικό
• Δώστε μόνο εποικοδομητικός κριτική
• Ενθαρρύνετε τους μαθητές να βρουν πράγματα που τους αρέσουν
• Ορίστε ρεαλιστικές προσδοκίες
• Διδάξτε τους μαθητές να μάθουν από τα λάθη τους

Παρατηρείτε ποτέ ότι τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά με χαμηλή αυτοεκτίμηση τείνουν να επικεντρώνονται στο αρνητικό; Θα ακούσετε αυτούς τους ανθρώπους να σας λένε τι δεν μπορούν να κάνουν, να μιλήσουν για τις αδυναμίες τους και να μιλήσουν για τα λάθη τους. Οι άνθρωποι σαν αυτό πρέπει να ενθαρρύνονται να μην είναι τόσο σκληροί για τον εαυτό τους.

Οδηγήστε τους μαθητές σας με παράδειγμα και δείξτε τι σας αρέσει να συγχωρείτε για λάθη και να εκτιμήσετε τα δυνατά σας. Θα δουν ότι η αυτοεκτίμηση θα πρέπει να καθορίζεται από καλά χαρακτηριστικά και όχι από ατέλειες. Η εστίαση στο θετικό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε ποτέ να δώσετε αρνητική ανατροφοδότηση, σημαίνει απλά ότι πρέπει να επαινείτε πιο συχνά και να δώσετε αρνητική ανατροφοδότηση με φειδώ.

Αυτοί που υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση συνήθως δεν μπορούν να ανεχθούν κριτική, ακόμη και όταν προορίζονται να τους βοηθήσουν. Να είστε ευαίσθητοι σε αυτό. Να θυμάστε πάντα ότι η αυτοεκτίμηση είναι για το πόσα παιδιά αισθάνονται εκτιμημένα, εκτιμώμενα, αποδεκτά και αγαπημένα. Θα πρέπει να εργαστείτε για να διατηρήσετε την εικόνα ενός μαθητή και να τον βοηθήσετε να δει τον εαυτό σας όπως τις βλέπετε.

Καταλάβετε ότι ως γονείς και δάσκαλοι παίζετε το μεγαλύτερο ρόλο στην ανάπτυξη του εαυτού του παιδιού. Μπορείτε εύκολα να κάνετε ή να σπάσετε την αυτοεκτίμηση ενός μαθητή, ώστε να επικρίνετε πάντα όσο το δυνατόν πιο εποικοδομητικά, όταν πρέπει να επικρίνετε και να χρησιμοποιήσετε την επιρροή σας για να επιτύχετε τον ισχυρότερο θετικό αντίκτυπο.

Ορισμένοι μαθητές πρέπει να κληθούν να δηλώσουν τα πράγματα που μπορούν να κάνουν καλά και τα πράγματα που νιώθουν καλά. Θα εκπλαγείτε με το πόσα παιδιά με χαμηλή αυτοεκτίμηση δυσκολεύονται με αυτό το καθήκον - για κάποιους, θα πρέπει να δώσετε προτροπές. Αυτή είναι μια σπουδαία αρχή της δραστηριότητας για όλους τους μαθητές και μια άσκηση που όλοι μπορούν να επωφεληθούν από την άσκηση.

Ο καθορισμός ρεαλιστικών προσδοκιών για τους σπουδαστές ή τα παιδιά σας πηγαίνει μακρυά για τη δημιουργία τους για επιτυχία. Διαφοροποιημένη οδηγία είναι το κλειδί για να εξασφαλιστεί ότι οι φοιτητές σας λαμβάνουν την υποστήριξη που χρειάζονται, αλλά δεν μπορείτε να διαφοροποιήσετε τις οδηγίες σας χωρίς να γνωρίζετε τα δυνατά και τις ικανότητες των σπουδαστών σας.

Αφού μάθετε τι μπορεί και δεν μπορεί να κάνει ο φοιτητής χωρίς υποστήριξη, ξεκινήστε να σχεδιάζετε εργασίες και δραστηριότητες για αυτούς που δεν είναι τόσο δύσκολες, δεν μπορούν να γίνουν, αλλά αρκετά προκλητικές ώστε να νιώσουν την αίσθηση της επίτευξης συμπληρώνοντας.

Γυρίστε τα λάθη σε κάτι θετικό, βοηθώντας τα παιδιά να επικεντρωθούν σε αυτό που κερδίζεται μέσω του λάθους και όχι σε αυτό που χάθηκε. Η μάθηση από τα λάθη είναι μια άλλη μεγάλη ευκαιρία να οδηγήσετε τους μαθητές σας με παράδειγμα. Υπενθυμίστε ότι όλοι κάνουν λάθη και, στη συνέχεια, αφήστε τους να σας δουν να το κάνετε αυτό. Όταν σας βλέπουν να γλιστράτε και να χειρίζεστε τα λάθη σας με υπομονή και αισιοδοξία, θα αρχίσουν να βλέπουν λάθη ως ευκαιρίες μάθησης.

• Dweck, Carol S. Αυτο-θεωρίες: ο ρόλος τους στην κινητοποίηση, την προσωπικότητα και την ανάπτυξη. Routledge, 2016.
• "Αυτοεκτίμηση του παιδιού σας (για γονείς)". Επεξεργασμένο από τον D'Arcy Lyness, KidsHealth, Το Ίδρυμα Nemours, Ιούλιος 2018.