8 Δραστηριότητες για την αύξηση του συναισθηματικού λεξιλογίου

Ένα συναισθηματικό λεξιλόγιο είναι η συλλογή λέξεων που χρησιμοποιεί το παιδί σας για να εκφράσει τα συναισθήματά του και τις αντιδράσεις του στα γεγονότα. Ακόμη και προτού να μάθουν να μιλάνε, το παιδί σας άρχισε να χτίζει ένα συναισθηματικό λεξιλόγιο.

Όταν το παιδί σας άρχισε να γυρίζει και δεν μπορούσε να πάρει από το στομάχι τους στην πλάτη τους, μπορεί να έχετε ανταποκριθεί στις κραυγές τους με "Ω, έτσι είναι απογοητευτικό για σενα!"Όταν το παιδί σας σπάσει ένα αγαπημένο παιχνίδι και αρχίζει να κλαίει, μάλλον τους λέτε"Καταλαβαίνω ότι είσαι λυπημένος."Και όταν το παιδί σας δεν παίρνει αυτό που θέλει και σκίζει και φωνάζει σε σας, πιθανόν να ανταποκριθείτε με ένα"Ξέρω ότι είσαι τρελός σε μένα."

Πολλοί γονείς παρέχουν λέξεις για τα ισχυρά και κοινά συναισθήματα που αισθάνονται τα παιδιά, όπως η ευτυχία, θλίψη και θυμό, αλλά μερικές φορές παραβλέπουμε το γεγονός ότι υπάρχει ένα μεγάλο και ποικίλο λεξιλόγιο συναισθημα. Τα παιδιά χρειάζονται μια μεγαλύτερη ομάδα λέξεων για να αντλήσουν από το να εκφράσουν όλα τα συναισθήματά τους, καθώς και να είναι σε θέση να διαβάσουν τα συνθήματα που υποδηλώνουν τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων.

Η ικανότητα να αντιλαμβάνονται και να κατανοούν τα συναισθήματα των άλλων είναι ένα μεγάλο μέρος της κοινωνικής ανάπτυξης του παιδιού και της κοινωνικής επιτυχίας. Αν το παιδί σας μπορεί να διαβάσει τα συναισθηματικά συνθήματα για να αποκτήσει μια αίσθηση του τρόπου με τον οποίο τα άλλα παιδιά ανταποκρίνονται στις προσπάθειές τους να συνδεθούν με αυτά, είναι πιο ικανά να ανταποκριθούν κατάλληλα. Αυτό είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο βασίζεται η ικανότητα δημιουργίας και διατήρησης φιλίας.

Μαζί, οι ικανότητες προσδιορισμού των συναισθημάτων τους και της ανάγνωσης και ανταπόκρισης στα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων συνδυάζονται για να δημιουργήσουν μια δεξιότητα γνωστή ως συναισθηματική νοημοσύνη ή συναισθηματική παιδεία.

Θα ήταν ωραίο αν η ικανότητα να διαβάζεις τα συνθήματα και να απαντάς με έναν κοινωνικά κατάλληλο τρόπο ήταν έμφυτη, αλλά δεν είναι. Τα παιδιά αναπτύσσουν συναισθηματικό γραμματισμό με κοινωνική εμπειρία και διδασκαλία. Μερικά παιδιά, όπως τα παιδιά με διαταραχές του αυτιστικού φάσματος, έχουν περισσότερες δυσκολίες από ό, τι άλλα μαθαίνουν συναισθήματα και χρειάζονται πιο εκτεταμένη διδασκαλία από άλλες.

Τα παιδιά μαθαίνουν μέσω της διδασκαλίας, αλλά απορροφούν επίσης τα μαθήματα που συμβαίνουν γύρω τους. Είναι καλή ιδέα να αρχίσετε να μιλάτε μέσα από τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις σας με μια ποικιλία διαφορετικών λέξεων. Για παράδειγμα, αντί να ορκίζομαι στην οθόνη του υπολογιστή όταν παγώνει, πάρτε μια ανάσα καθαρισμού και πείτε: "Είμαι έτσι απογοητευμένοι αυτό συνεχίζει να συμβαίνει. Είμαι ανήσυχοςΔεν θα πάρω την εργασία μου εγκαίρως αν δεν μπορώ να το διορθώσω. "

• Ο στόχος των δραστηριοτήτων: Για να βοηθήσετε το παιδί σας να αναγνωρίσει και να ονομάσει μια ποικιλία διαφορετικών συναισθημάτων.
• Δεξιότητες που στοχεύουν: Συναισθηματική νοημοσύνη, λεκτική επικοινωνία, κοινωνικές δεξιότητες.

Υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι που μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να αυξήσει το συναισθηματικό γραμματισμό.

1. Κάντε έναν μεγάλο κατάλογο συναισθημάτων: Πιάσε ένα πραγματικά μεγάλο κομμάτι χαρτιού και δείκτη και καθίστε μαζί με το παιδί σας για να νοιώσετε όλα τα συναισθήματα που μπορείτε να σκεφτείτε. Η λίστα σας μπορεί να περιλαμβάνει συναισθήματα που το παιδί σας δεν αναγνωρίζει, αλλά αυτό είναι εντάξει. Κάντε το πρόσωπο που πηγαίνει με το συναίσθημα και εξηγήστε μια κατάσταση στην οποία μπορεί να προκύψει αυτό το συναίσθημα.
2. Προσθέστε θόρυβους συναίσθημα στον μεγάλο κατάλογο συναισθημάτων σας: Τα παιδιά δεν γνωρίζουν πάντα πώς να αναγνωρίζουν ένα συναίσθημα με λέξη, αλλά μπορεί να γνωρίζουν τους ήχους που τους συνοδεύουν. Για παράδειγμα, το παιδί σας μπορεί να μην γνωρίζει τη λέξη "ανησυχούν", αλλά μπορεί να γνωρίζουν ότι "uh-oh" ή ο ήχος του αέρα που απορροφάται μέσα από τα δόντια σας πηγαίνει με το ίδιο συναίσθημα. Προσπαθήστε να χτυπήσετε το παιδί σας παρέχοντας έναν ήχο που μπορεί να συνδυαστεί με μια σειρά από συναισθήματα, όπως ένας στεναγμός που σχετίζεται με κουρασμένος, λυπημένος, απογοητευμένος και ενοχλημένος.
3. Διαβάζω βιβλία: Ο γραμματισμός και η συναισθηματική παιδεία δεν χρειάζεται να διδάσκονται ξεχωριστά. Υπάρχουν πολλά σπουδαία βιβλία που εξερευνούν ειδικά τα συναισθήματα, αλλά μπορείτε να βρείτε συναισθήματα σε κάθε ιστορία που διαβάζετε. Όταν διαβάζετε στο παιδί σας, ζητήστε τους να σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι αισθάνεται ο κύριος χαρακτήρας σε ορισμένες καταστάσεις. Χρησιμοποιήστε τις εικόνες και την πλοκή ως ενδείξεις για βοήθεια.
4. Παίξτε συναισθηματικά χαρίσματα: Αυτό είναι ένα διασκεδαστικό παιχνίδι για να παίξετε μαζί με το παιδί σας. Ένας από εσάς επιλέγει ένα συναίσθημα για να μεταβιβάσει στον άλλο, χρησιμοποιώντας ολόκληρο το σώμα σας ή μόνο το πρόσωπό σας. Εάν το παιδί σας δυσκολεύεται να κατανοήσει τα πρόσωπα, να τους δώσετε έναν καθρέφτη, να τους ζητήσετε να κάνουν το ίδιο πρόσωπο με εσάς και να κοιτάξετε στον καθρέφτη. Μπορεί να είναι σε θέση να δουν την αίσθηση στο πρόσωπό τους καλύτερα από τη δική σας.
5. Αλλάξτε το "Happy and You Know It Song": Προσθέστε νέους στίχους σε αυτό το γνωστό τραγούδι, χρησιμοποιώντας νέα συναισθήματα. Για παράδειγμα, δοκιμάστε "Αν είστε ευχάριστοι και ξέρετε ότι λέει" εντάξει "."
6. Κάνει μια Συναισθήματα Κολάζ: Δώστε στο παιδί σας κάποιο χαρτί, ψαλίδι, κόλλα και παλιά περιοδικά. Μπορείτε είτε να δώσετε μια λίστα με τα συναισθήματα που χρειάζονται για να βρουν πρόσωπα που ταιριάζουν είτε να κάνουν ένα κολάζ των προσώπων και να σας πουν τι συναισθήματα είναι. Όταν τελειώσουν, επισημάνετε τα συναισθήματα και κρεμάτε το κολάζ κάπου όπου μπορεί εύκολα να έχετε πρόσβαση.
7. Κρατήστε ένα περιοδικό Feelings: Ένα περιοδικό αισθήσεων είναι ένας καλός τρόπος για το παιδί σας να παρακολουθεί τα συναισθήματά του και τις καταστάσεις στις οποίες τον αισθάνεται.
8. Αναπαραγωγή ρόλων και έλεγχος: Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αυξήσετε το συναισθηματικό λεξιλόγιο είναι να παίξετε ρόλους ή να δημιουργήσετε κοινωνικές αφηγήσεις. Ελάτε μαζί με τα σενάρια που μπορεί να αντιμετωπίσει το παιδί σας και να τους ενημερώσετε για το πώς θα μπορούσαν να δράσουν και να αντιδράσουν. Παράλληλα με το παιχνίδι ρόλων έρχεται επανεξέταση. Πηγαίνετε σε καταστάσεις που δεν τελειώνουν καλά, εξετάστε τα συναισθήματα των εμπλεκόμενων ατόμων και μιλήστε με το παιδί σας για το τι θα μπορούσε να γίνει διαφορετικά.

• Αλίκη. Συναισθήματα. Springbourne, 1997.
• Μπανγκ, Μόλυ. Όταν η Σόφι παίρνει θυμωμένος⁠—Πραγματικά, πραγματικά θυμωμένος. CNIB, 2013.
• Κάιν, Ιανάν. Ο τρόπος που νιώθω. Scholastic, 2001.
• Crary, Elizabeth και Jean Whitney. Είμαι ενθουσιασμένος. Parenting, 1994.
• Crary, Elizabeth και Jean Whitney. Είμαι Απογοητευμένος. Parenting, 1992.
• Crary, Elizabeth και Jean Whitney. Είμαι εξαγριωμένος. Parenting, 1994.
• Crary, Elizabeth και Jean Whitney. Είμαι θυμωμένος. Parenting, 1993.
• Crary, Elizabeth και Jean Whitney. Είμαι περήφανος. Parenting, 1992.
• Crary, Elizabeth και Jean Whitney. Φοβάμαι. Parenting, 1994.
• Curtis, Jamie Lee και Laura Cornell. Σήμερα αισθάνομαι ανόητη & άλλες διαθέσεις που κάνουν την ημέρα μου. HarperCollins, 2012.
• Emberley, Ed, και Anne Miranda. Χαρούμενο τέρας, Σαντ τέρας: Ένα βιβλίο για τα συναισθήματα. LB Kids, 2008.
• Geisel, Theodor Seuss. Πολλές έγχρωμες μέρες μου. Knopf, 1998.
• Kaiser, Cecily και Cary Pillo. Αν είστε θυμωμένοι και το ξέρετε! Scholastic / Cartwheel, 2005.
• Moser, Adolph και Melton David. Μην τροφοδοτείτε το τέρας την Τρίτη! Landmark Editions, Inc., 1991.
• Simoneau, D. Κ. Και Brad Cornelius. Έχουμε μια Τρίτη. Ομάδα Εκδόσεων AC, 2006.