Μερικές φορές είναι εύκολο να συλλάβεις τους φίλους και την οικογένεια ως δεδομένο, γι 'αυτό και η εκτίμηση είναι τόσο σημαντική. Όπως είπε ο φιλόσοφος Βολταίρος, "Η εκτίμηση είναι ένα θαυμάσιο πράγμα: κάνει αυτό που είναι εξαιρετικό σε άλλους να ανήκουν σε εμάς καθώς επίσης και ". Όταν αφιερώνετε χρόνο για να εκφράσετε τις ευχαριστίες και την ευγνωμοσύνη σας, συμβάλλετε στην οικοδόμηση και ενίσχυση των δεσμών εμπιστοσύνης και αγάπη. Δεν έχει σημασία αν στέλνετε μια κάρτα ή πραγματοποιείτε τηλεφωνική κλήση. Η εκτίμηση, ωστόσο, την εκφράζετε, δημιουργεί γέφυρες και ενθαρρύνει τις υγιείς σχέσεις.
Φυσικά, η εκτίμηση πρέπει πάντα να είναι ειλικρινής. Για παράδειγμα, όταν επαινείτε ένα μέλος της οικογένειας για το μαγείρεμα, αναφέρετε τι σας άρεσε ιδιαίτερα για το πιάτο και ευχαριστήστε τους για την προετοιμασία τους τόσο καλά. Εάν ένας φίλος σας έχει ρίξει ένα κοκτέιλ γενεθλίων έκπληξη, προσφέρετε τις ειλικρινείς ευχαριστίες σας. Θυμηθείτε να πείτε τι σας άρεσε περισσότερο για την γιορτή.
Όλοι αγαπούν ένα στοχαστικό
ευχαριστήρια κάρτα, αλλά η εύρεση των σωστών λέξεων για να δείξετε την εκτίμησή σας δεν είναι πάντα εύκολη. Παρακάτω είναι μια λίστα με εισαγωγικά σχετικά με το θέμα της εκτίμησης και της ευγνωμοσύνης από τους γνωστούς καλλιτέχνες, συγγραφείς, ηγέτες του κόσμου και άλλους που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε τα δικά σας ξεχωριστά συναισθήματα. Θα μπορούσατε επίσης να συμπεριλάβετε ολόκληρο το αποδιδόμενο απόσπασμα αν έχει νόημα.Μάγια Αγγέλου: «Όταν δίνουμε χαρούμενα και δεχόμαστε με ευγνωμοσύνη, ο καθένας είναι ευλογημένος».
Guillaume Apollinaire: "Τώρα και πάλι είναι καλό να σταματήσουμε την προσπάθειά μας για ευτυχία και να είμαστε ευτυχείς."
Θωμάς Ακινάς: "Δεν υπάρχει τίποτα σε αυτή τη γη περισσότερο για να είναι βραβευμένος από την αληθινή φιλία".
Μάρκους Αυρήλιος: "Μείνετε στην ομορφιά της ζωής. Παρακολουθήστε τα αστέρια και δείτε τον εαυτό σας να τρέχει μαζί τους. "
Leo Buscaglia γνωστός και ως Dr. Love: "Πολύ συχνά υποτιμούμε τη δύναμη μιας αφής, ενός χαμόγελου, μιας καλής λέξης, ενός ακουστικού ακρόασης, μιας έντιμης φιλοφρόνησης ή της μικρότερης πράξης φροντίδας, που όλα έχουν τη δυνατότητα να γυρίσουν μια ζωή γύρω".
Henry Clay: "Οι ευγένειες ενός μικρού και ασήμαντου χαρακτήρα είναι εκείνες που χτυπούν βαθύτερα στην ευγνωμοσύνη και την εκτίμηση της καρδιάς".
Ralph Waldo Emerson: "Ένας φίλος μπορεί να υπολογίζει καλά το αριστούργημα της φύσης."
Ελένη Κέλερ: "Οι λέξεις δεν είναι ποτέ ζεστές και τρυφερές για να εκφράσουν την εκτίμησή τους για μια μεγάλη καλοσύνη».
Ο Δαλάι Λάμα και ο Τενζίν Γκιάτσο: "Οι ρίζες όλων των αγαθών βρίσκονται στο έδαφος της εκτίμησης για την καλοσύνη."
Ουάσιγκτον Irving: "Η γλυκιά είναι η μνήμη των απομακρυσμένων φίλων! Όπως οι απαλές ακτίνες του αναχωρούντος ήλιου, πέφτει τρυφερά, αλλά δυστυχώς, στην καρδιά ».
Πρόεδρος John F. Κένεντι: "Καθώς εκφράζουμε την ευγνωμοσύνη μας, δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε ότι η υψηλότερη εκτίμηση δεν είναι να λέγουμε λέξεις, αλλά να ζούμε από αυτούς".
Steve Maraboli: "Ξεχάστε χθες - σας έχει ήδη ξεχάσει. Μην ιδρώνετε αύριο - ούτε καν έχετε συναντήσει. Αντ 'αυτού, ανοίξτε τα μάτια και την καρδιά σας σε ένα πραγματικά πολύτιμο δώρο - σήμερα. "
Willie Nelson: "Όταν άρχισα να υπολογίζω τις ευλογίες μου, όλη μου η ζωή γύρισε."
Marcel Proust: "Ας είμαστε ευγνώμονες στους ανθρώπους που μας κάνουν ευτυχείς. είναι οι γοητευτικοί κηπουροί που κάνουν τις ψυχές μας να ανθίζουν ».
Albert Schweitzer: "Μερικές φορές το δικό μας φως σβήνει και αναζωπυρώνεται από μια σπίθα από άλλο άτομο. Ο καθένας μας έχει λόγο να σκεφτεί με βαθιά ευγνωμοσύνη όσους έχουν ανάψει τη φλόγα μέσα μας. "
Μαρκ Τουαίην γνωστός και ως Samuel Langhorne Clemens:
"Για να πάρετε την πλήρη αξία της χαράς πρέπει να έχετε κάποιον που να το χωρίζει."
"Η καλοσύνη είναι μια γλώσσα την οποία μπορούν να ακούσουν οι κωφοί και οι τυφλοί να δουν".
Voltaire: "Η εκτίμηση είναι ένα θαυμάσιο πράγμα. Κάνει αυτό που είναι εξαιρετικό σε άλλους που μας ανήκουν επίσης. "
William Arthur Ward: "Με πιο επίπεδη και μπορεί να μην σου πιστεύω. Με επικρίνετε και μπορεί να μην σας αρέσει. Αγνοήστε με, και δεν μπορώ να σας συγχωρήσω. Ενθαρρύνεσέ με, και ίσως να μην σε ξεχάσω. "
Booker Τ. Ουάσιγκτο: «Η ζωή κάθε ανθρώπου θα γεμίσει με συνεχή και απροσδόκητη ενθάρρυνση αν αποφασίσει να κάνει το επίπεδό του καλύτερα κάθε μέρα».
Mae West aka Mary Jane West: "Πάρα πολύ καλό πράγμα μπορεί να είναι θαυμάσιο!"
Walt Whitman: "Έχω μάθει ότι για να είναι με εκείνους που μου αρέσει είναι αρκετό."
Όσκαρ Γουάιλντ: "Η μικρότερη πράξη καλοσύνης αξίζει περισσότερο από την μεγαλόπνοη πρόθεση."
Thornton Wilder: "Μπορούμε μόνο να πούμε ότι ζούμε σε στιγμές που οι καρδιές μας συνειδητοποιούν τους θησαυρούς μας".
Οπρα Γουίνφρεϊ: "Να είστε ευγνώμονες για το τι έχετε. θα καταλήξετε να έχετε περισσότερα. Αν επικεντρωθείτε σε αυτά που δεν έχετε, ποτέ δεν θα έχετε ποτέ. "