Κατανόηση της Θεωρίας του Self-Actualization του Maslow

Η θεωρία της αυτοανανέωσης του ψυχολόγου Abraham Maslow υποστηρίζει ότι τα άτομα έχουν κίνητρα να εκπληρώσουν τις δυνατότητές τους στη ζωή. Η αυτοεκσυγκέντρωση συνήθως συζητείται σε συνδυασμό με την ιεραρχία των αναγκών της Maslow, η οποία υποδηλώνει ότι η αυτοεκτίμηση βρίσκεται στην κορυφή μιας ιεραρχίας πάνω από τέσσερις "κατώτερες" ανάγκες.

Κατά τα μέσα του 20ού αιώνα, οι θεωρίες του ψυχανάλυση και η συμπεριφορά ήταν εμφανή στον τομέα της ψυχολογίας. Αν και σε μεγάλο βαθμό πολύ διαφορετικές, αυτές οι δύο προοπτικές μοιράστηκαν μια γενική υπόθεση ότι οι άνθρωποι οδηγούνται από δυνάμεις πέρα ​​από τον έλεγχό τους. Απαντώντας σε αυτή την υπόθεση, προέκυψε μια νέα προοπτική, που ονομάζεται ανθρωπιστική ψυχολογία. Οι ανθρωπιστές ήθελαν να προσφέρουν μια πιο αισιόδοξη, πρακτική προοπτική για την ανθρώπινη προσπάθεια.

Η θεωρία της αυτεξουσιότητας προέκυψε από αυτή την ανθρωπιστική προοπτική. Οι ανθρωπιστικοί ψυχολόγοι ισχυρίστηκαν ότι οι άνθρωποι καθοδηγούνται από τις υψηλότερες ανάγκες, ιδιαίτερα από την ανάγκη να πραγματοποιήσουν τον εαυτό τους. Σε αντίθεση με τους ψυχαναλυτές και τους συμπεριφορείς που επικεντρώνονταν σε ψυχολογικά προβλήματα, ο Maslow ανέπτυξε τη θεωρία του μελετώντας ψυχολογικά υγιή άτομα.

Ο Maslow περιέγραψε τη θεωρία του για την αυτοκατανάλωση μέσα σε ένα ιεραρχία των αναγκών. Η ιεραρχία αντιπροσωπεύει πέντε ανάγκες που είναι διατεταγμένες από το χαμηλότερο στο υψηλότερο, ως εξής:

1. Ψυχολογικές ανάγκες: Αυτές περιλαμβάνουν ανάγκες που μας κρατούν ζωντανούς, όπως τρόφιμα, νερό, καταφύγιο, ζεστασιά και ύπνο.
2. Απαιτήσεις ασφάλειας: Η ανάγκη να αισθάνεσαι ασφαλής, σταθερή και χωρίς φόβο.
3. Η αγάπη και οι ανάγκες ανάρτησης: Η ανάγκη να ανήκουν κοινωνικά αναπτύσσοντας σχέσεις με τους φίλους και την οικογένεια.
4. Ανάγκες αυτοεκτίμησης: Η ανάγκη να αισθανθούμε τόσο (α) την αυτοεκτίμηση με βάση τα επιτεύγματα και τις ικανότητές μας και (β) την αναγνώριση και σεβασμό από τους άλλους.
5. Απαιτήσεις αυτοεξυπηρέτησης: Η ανάγκη να συνεχίσει και να εκπληρώσει τις μοναδικές δυνατότητές του.

Πότε Ο Maslow εξήγησε αρχικά την ιεραρχία το 1943, δήλωσε ότι οι υψηλότερες ανάγκες γενικά δεν θα επιδιωχθούν μέχρι να ικανοποιηθούν οι μικρότερες ανάγκες. Ωστόσο, πρόσθεσε, δεν χρειάζεται να υπάρχει ανάγκη εντελώς ικανοποιημένοι για να μετακινηθεί κάποιος στην επόμενη ανάγκη στην ιεραρχία. Αντ 'αυτού, οι ανάγκες πρέπει να ικανοποιηθούν μερικώς, πράγμα που σημαίνει ότι ένα άτομο μπορεί να επιδιώξει και τις πέντε ανάγκες, τουλάχιστον σε κάποιο βαθμό, ταυτόχρονα.

Ο Maslow περιέλαβε προειδοποιήσεις για να εξηγήσει γιατί ορισμένα άτομα μπορεί να επιδιώκουν υψηλότερες ανάγκες πριν από τα χαμηλότερα. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι που καθοδηγούνται ειδικά από την επιθυμία να εκφράσουν δημιουργικά μπορούν να επιδιώξουν την αυτο-υλοποίηση, ακόμη και αν οι χαμηλότερες ανάγκες τους δεν ικανοποιηθούν. Ομοίως, τα άτομα που είναι ιδιαίτερα αφοσιωμένα στην επιδίωξη υψηλότερων ιδανικών μπορούν να επιτύχουν αυτοεκκαθάριση παρά τις αντιξοότητες που τους εμποδίζουν να καλύψουν τις χαμηλότερες ανάγκες τους.

Για τον Maslow, η αυτο-ενημέρωση είναι η δυνατότητα να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Ο Maslow δήλωσε: «Αυτή η τάση μπορεί να διατυπωθεί ως η επιθυμία να γίνει όλο και περισσότερο αυτό που είναι, να γίνουμε ό, τι μπορεί να γίνει κανείς».

Φυσικά, όλοι κατέχουμε διαφορετικές αξίες, επιθυμίες και ικανότητες. Ως αποτέλεσμα, η αυτοεκτύπωση θα εκδηλωθεί διαφορετικά σε διαφορετικούς ανθρώπους. Ένα άτομο μπορεί να αυτο-πραγματοποιήσει μέσα από την καλλιτεχνική έκφραση, ενώ ένα άλλο θα το κάνει με το να γίνει γονέας, και ένα άλλο με την επινόηση νέων τεχνολογιών.

Ο Maslow πίστευε ότι, λόγω της δυσκολίας στην εκπλήρωση των τεσσάρων χαμηλότερων αναγκών, πολύ λίγοι άνθρωποι θα γίνονταν με επιτυχία αυτοκαθορισμένοι ή θα το έκαναν μόνο σε περιορισμένη ικανότητα. Πρότεινε ότι οι άνθρωποι που επιτυγχάνουν με επιτυχία τον εαυτό τους να έχουν ορισμένα χαρακτηριστικά. Κάλεσε αυτούς τους ανθρώπους αυτο-ενημερωτές. Σύμφωνα με τον Maslow, οι αυτο-αναβαθμιστές μοιράζονται την ικανότητα να επιτύχουν κορυφαίες εμπειρίες ή στιγμές χαράς και υπερβατικότητας. Ενώ ο καθένας μπορεί να έχει μια κορυφαία εμπειρία, αυτο-ενημερωτές τους έχουν πιο συχνά. Επιπλέον, ο Maslow πρότεινε ότι οι αυτο-αναβαθμιστές τείνουν να είναι εξαιρετικά δημιουργικοί, αυτόνομοι, αντικειμενικοί, που απασχολούν την ανθρωπότητα και αποδέχονται τον εαυτό τους και τους άλλους.

Η Maslow το υποστήριξε ορισμένοι άνθρωποι απλά δεν έχουν κίνητρα να αυτορρυθμίζουν. Έκανε αυτό το σημείο με τη διαφοροποίηση μεταξύ αναγκών ανεπάρκειας, ή D-ανάγκες, που καλύπτουν τις τέσσερις χαμηλότερες ανάγκες του ιεραρχία, και ως ανάγκες, ή Β-ανάγκες. Ο Maslow είπε ότι οι ανάγκες του D προέρχονται από εξωτερικές πηγές, ενώ οι ανάγκες του Β προέρχονται από το άτομο. Σύμφωνα με τον Maslow, οι αυτοεκσυγκροτητές είναι περισσότερο παρακινημένοι να επιδιώκουν τις ανάγκες του Β από ό, τι οι μη αυτοεκκαθαριστές.

Η θεωρία της αυτεξουσιότητας έχει επικριθεί λόγω της έλλειψης εμπειρικής υποστήριξης και της πρότασής της ότι πρέπει να ικανοποιηθούν οι μικρότερες ανάγκες πριν γίνει δυνατή η αυτοεκτύπωση.

Σε Το 1976, οι Wahba και Bridwell διερεύνησαν αυτά τα ζητήματα εξετάζοντας μια σειρά από μελέτες που διερευνούν διάφορα μέρη της θεωρίας. Βρήκαν μόνο ασυνεπή υποστήριξη για τη θεωρία και περιορισμένη υποστήριξη για την προτεινόμενη πρόοδο μέσω της ιεραρχίας του Maslow. Ωστόσο, η ιδέα ότι κάποιοι άνθρωποι έχουν μεγαλύτερη κίνητρα από τις ανάγκες του Β σε σχέση με τις ανάγκες της D υποστηρίζεται από την έρευνα, τη δανειοδότησή τους αυξημένα στοιχεία για την ιδέα ότι μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι πιο φυσικά κίνητρα για την αυτοκατανάλωση από άλλους.

ΕΝΑ 2011 μελέτη από τους Tay και Diener διερεύνησε την ικανοποίηση των αναγκών που αντιστοιχούσαν σχεδόν σε αυτούς της ιεραρχίας του Maslow σε 123 χώρες. Διαπίστωσαν ότι οι ανάγκες ήταν γενικά καθολικές, αλλά ότι η εκπλήρωση μιας ανάγκης δεν εξαρτιόταν από την εκπλήρωση άλλου. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να επωφεληθεί από την αυτο-ενημέρωση, ακόμη και αν δεν έχει ικανοποιήσει την ανάγκη να ανήκει. Ωστόσο, η μελέτη έδειξε επίσης ότι όταν οι περισσότεροι πολίτες μιας κοινωνίας έχουν τις βασικές τους ανάγκες συναντώνται, περισσότεροι άνθρωποι σε αυτήν την κοινωνία επικεντρώνονται στην επιδίωξη μιας εκπληρώνοντας και ουσιαστικής ζωής. Συνολικά, τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης υποδεικνύουν ότι η αυτοεκτίμηση μπορώ να επιτευχθεί πριν ικανοποιηθούν όλες οι άλλες τέσσερις ανάγκες, αλλά να έχει κανείς το περισσότερο βασικός ανάγκες που συναντά κάνει πολύ πιο πιθανή την αυτο-ενημέρωση.

Τα στοιχεία για τη θεωρία του Maslow δεν είναι καθοριστικά. Είναι απαραίτητη η μελλοντική έρευνα που περιλαμβάνει αυτο-αναπροσαρμογές προκειμένου να μάθουμε περισσότερα. Ωστόσο, δεδομένης της σημασίας της για την ιστορία της ψυχολογίας, η θεωρία της αυτοεκτέλεσης θα διατηρήσει τη θέση της στο πάνθεο των κλασσικών ψυχολογικών θεωριών.

• Compton, William C. "Μύθοι Αυτο-Αναβάθμισης: Τι Μήπως ο Maslow Πραγματικά Λέει;" Journal of Humanistic Psychology, 2018, σελ. 1-18, http://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0022167818761929
• Maslow, Abraham Η. "Μια θεωρία του ανθρώπινου κινήτρου". Psychological Review, νοΙ. 50, όχι. 4, 1943, σελ. 370-396, http://psychclassics.yorku.ca/Maslow/motivation.htm
• McAdams, Dan. Το Πρόσωπο: Εισαγωγή στην Επιστήμη της Ψυχολογίας της Προσωπικότητας. 5^th ed., Wiley, 2008.
• McLeod, Saul. "Η ιεραρχία των αναγκών του Maslow." Απλά Ψυχολογία, 21 Μαΐου 2018. https://www.simplypsychology.org/maslow.html
• Tay, Louis, και Ed Diener. "Ανάγκες και υποκειμενική ευημερία στον κόσμο". Journal of Personality and Social Psychology, vol. 101, αρ. 2, 2011, 354-365, http://academic.udayton.edu/jackbauer/Readings%20595/Tay%20Diener%2011%20needs%20WB%20world%20copy.pdf
• Wahba, Mahmoud Α., Και Lawrence G. Bridwell. "Maslow επανεξετάζεται: μια ανασκόπηση της έρευνας σχετικά με την ανάγκη ιεραρχία θεωρία." Οργανωσιακή συμπεριφορά και ανθρώπινη απόδοση, τομ. 15, 1976, 212-240, http://larrybridwell.com/Maslo.pdf