Μπορεί να έχετε περάσει τόσο πολύ χρόνο προετοιμασία για το κολέγιο ότι μπορεί να μην έχετε εξετάσει πόσο θα χάσετε είναι πίσω στο σπίτι. Ενώ η νοσταλγία είναι κοινή για την πλειοψηφία των φοιτητών, μπορεί να είναι δύσκολο να ξεπεραστεί. Το κλειδί για το χειρισμό του είναι η κατανόηση από πού προέρχεται και το να γνωρίζεις τι μπορείς να κάνεις ρεαλιστικά γι 'αυτό.
Μην είστε πολύ σκληροί για τον εαυτό σας
Όντας νοικοκυρά είναι συχνά ένα σημάδι ότι έχετε ευτυχείς, υγιείς σχέσεις με τους ανθρώπους πίσω στο σπίτι. Μπορεί να χάσετε την οικογένειά σας, τους φίλους σας, τον φίλο σας ή τη φίλη σας, ή μόνο τις παλιές σας συνήθειες και την εξοικείωση.
Παρόλο που πολλοί φοιτητές δεν θα μιλήσουν γι 'αυτό, ένας πολύ μεγάλος αριθμός πρώτου έτους και οι φοιτητές μεταφέρουν το νοικοκυριό κατά τους πρώτους μήνες τους στο σχολείο. Έτσι, ακόμα κι αν κανένας δεν ξέρει ότι μιλάει γι 'αυτό, σιγουρευτείτε ότι πολλοί συμμαθητές σας περνούν από το ίδιο πράγμα. Μην είστε πολύ σκληροί για τον εαυτό σας για να βιώσετε κάτι που είναι απολύτως φυσιολογικό και μέρος πολλών φοιτητών, εμπειρία κολλεγίων.
Αφήστε τον εαυτό σας να είναι θλιμ... Για λίγο
Η προσπάθεια να καταπολεμήσετε το δρόμο σας μέσω της νοσταλγίας μπορεί συχνά να είναι μάταιη. Αλλά αφήνοντας τον εαυτό σας να επεξεργαστεί μέσα από τα συναισθήματά σας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος αντιμετώπισης τους. Προσπαθώντας να είμαι στωικός μπορεί να καταλήξει να σας προσκρούσει, και επειδή η νοσταλγία είναι μέρος της εμπειρίας πολλών ανθρώπων στο κολέγιο, είναι σημαντικό να την αφήσετε να ξεπεραστεί.
Έτσι δώστε στον εαυτό σας μια μέρα εδώ ή εκεί για να λυπηθείτε για όλα όσα αφήσατε πίσω. Αλλά φροντίστε να σηκώσετε τον εαυτό σας και να μην είστε πολύ λυπημένοιΕπόμενο ημέρα. Μια μέρα κρίμα εδώ ή εκεί είναι εντάξει, αλλά αν βρεθείτε να έχετε πολλούς σε μια σειρά ή συναίσθημα συντριπτικά λυπημένος, μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε για να μιλήσετε με κάποιον στο κέντρο παροχής συμβουλών πανεπιστημιούπολη. Σίγουρα συνηθισμένος πρέπει να ανησυχείτε για το να είσαι ο πρώτος σπουδαστής εκεί που λείπει το σπίτι!
Να είστε ασθενής με τον εαυτό σας
Εάν είστε φοιτητής πρώτου έτους, πιθανότατα έχετε κάνει πιο σημαντικές αλλαγές στη ζωή σας από ό, τι έχετε πριν και εάν είστε μεταφορά, μπορεί να είστε συνηθισμένοι στο σχολείο, αλλά όχι Αυτό σχολείο. Εξετάστε τι κάνατε: ξεκινήσατε σε ένα εντελώς νέο ίδρυμα, όπου πιθανότατα δεν γνωρίζετε κανέναν. Ίσως να βρίσκεστε σε μια νέα πόλη, πολιτεία ή ακόμα και χώρα. Έχετε έναν νέο τρόπο ζωής για να διαχειριστείτε, όπου κάθε ώρα της ημέρας σας δεν είναι σε αντίθεση με τον τρόπο που έχετε περάσει το χρόνο σας ακόμα και πριν από 4 ή 6 εβδομάδες. Έχετε νέες ευθύνες που είναι αρκετά βαριές, από τη διαχείριση των οικονομικών στην εκμάθηση ενός νέου ακαδημαϊκού συστήματος και πολιτισμού. Μπορεί επίσης να ζείτε με τη δική σας για πρώτη φορά και να μαθαίνετε όλα τα είδη των πραγμάτων που δεν σκεφτήκατε ακόμη να ρωτήσετε πριν αφήσατε.
Οποιαδήποτε από αυτές τις αλλαγές θα αρκούσε για να ρίξει κάποιον για βρόχο. Δεν θα ήταν λίγο περίεργο αν κάποιος δεν το έκανε δοκιμάστε το νοικοκυριό από τα πάντα; Επομένως, να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας, όπως θα κάνατε με έναν φίλο. Πιθανόν να μην κρίνετε έναν φίλο για το να νιώσετε νοσταλγία μετά από τέτοιες σημαντικές αλλαγές στη ζωή του, οπότε μην κρίνετε τον εαυτό σας άδικο. Αφήστε τον εαυτό σας να είναι λίγο λυπημένος, πάρτε μια βαθιά ανάσα και κάνετε ό, τι μπορείτε για να κάνετε το νέο σας σχολείο το νέο σας σπίτι. Σε τελική ανάλυση, δεν θα νιώσετε φανταστική όταν συνειδητοποιήσετε ότι, το επόμενο καλοκαίρι, όταν επιστρέψετε στο σπίτι, είστε "νοικοκυρά" για να ξεκινήσετε ξανά το σχολείο;