Ασκήσεις καθορισμού στόχων για να βοηθήσουν τα όνειρα να γίνουν πραγματικότητα

Η ρύθμιση στόχων είναι ένα θέμα που ξεπερνά το παραδοσιακό πρόγραμμα σπουδών. Είναι ένα κλειδί ικανότητα ζωής ότι αν μαθαίνουν και χρησιμοποιούνται καθημερινά μπορούν πραγματικά να κάνουν τη διαφορά στη ζωή των μαθητών σας.

Τα υλικά καθορισμού στόχων είναι άφθονα, αλλά πολλοί μαθητές δεν λαμβάνουν επαρκή διδασκαλία στο ο καθορισμός του στόχου για δύο λόγους. Πρώτον, οι περισσότεροι δάσκαλοι δεν μπορούν να παραμελήσουν το θέμα τους για αρκετές εβδομάδες και, δεύτερον, αγορά εγχειριδίων με την πρόθεση να χρησιμοποιήσετε μόνο ένα κεφάλαιο για τον καθορισμό των στόχων δεν είναι δικαιολογημένη χρήση περιορισμένης εκπαίδευσης κεφάλαια.

Πολλοί έφηβοι πρέπει να διδαχθούν να ονειρεύονται τον εαυτό τους, γιατί, αν δεν είναι, είναι ικανοί να δεχτούν στόχους που τους επιβάλλουν οι ενήλικες και έτσι χάνουν τη χαρά να βλέπουν τα προσωπικά όνειρα να εκπληρώνονται.

Δεδομένου ότι η οπτικοποίηση του μέλλοντος είναι συχνά δύσκολη για τους εφήβους, είναι χρήσιμο να ξεκινήσετε τη μονάδα με ονειροπόληση. Για ενσωμάτωση

Εξηγήστε στους μαθητές σας ότι είναι ευκολότερο να σκεφτούμε τις ζωές μας σε κατηγορίες από ότι είναι να σκεφτούμε όλες τις πτυχές ταυτόχρονα. Τότε ρωτήστε τους πώς θα μπορούσαν να κατηγοριοποιήσουν τις διάφορες πτυχές της ζωής τους. Εάν δυσκολεύονται να ξεκινήσουν, προωθήστε τους ζητώντας τους να απαριθμήσουν άτομα και δραστηριότητες που είναι σημαντικές για αυτούς και να δουν εάν ταιριάζουν σε πέντε έως οκτώ κατηγορίες. Είναι πιο σημαντικό οι μαθητές να επινοήσουν τις δικές τους κατηγορίες από ότι δημιουργούν τέλεια συστήματα ταξινόμησης. Επιτρέποντάς τους να μοιράζονται ιδέες θα βοηθήσουν τους μαθητές να συνειδητοποιήσουν ότι θα λειτουργούσε μια ποικιλία σχεδίων κατηγοριοποίησης.

Μόλις οι μαθητές ικανοποιηθούν με τις κατηγορίες τους, ζητήστε τους να επιλέξουν μια κατηγορία στην οποία θα ήθελαν να επικεντρωθούν πρώτα. (Το μήκος αυτής της μονάδας μπορεί εύκολα να ρυθμιστεί από τον αριθμό των κατηγοριών στις οποίες καθοδηγείτε τους μαθητές. Πρέπει να προσέξουμε, ωστόσο, ότι οι μαθητές δεν εργάζονται ταυτόχρονα σε πολλές κατηγορίες.)

Διανείμετε φύλλα εργασίας που ονειρεύονται στόχους. Εξηγήστε στους μαθητές ότι οι στόχοι τους πρέπει να είναι μόνο για τους ίδιους. δεν μπορούν να θέσουν έναν στόχο που περιλαμβάνει τη συμπεριφορά κανενός, αλλά τη δική τους. Ωστόσο, πρέπει να περάσουν τουλάχιστον πέντε λεπτά ονειροπόληση για τον εαυτό τους σχετικά με αυτό κατηγορία, φαντάζονται τον εαυτό τους με τους πιο θαυμάσιους τρόπους - επιτυχημένη, ένδοξη και τέλεια νοητός. Μια περίοδος σιωπής τριών έως πέντε λεπτών μπορεί να είναι χρήσιμη για αυτήν τη δραστηριότητα. Στη συνέχεια, ζητήστε από τους μαθητές να περιγράψουν πώς φαντάστηκαν τον εαυτό τους σε αυτό το ονειροπόλο στο φύλλο ονειροπόλου εργασίας. Παρόλο που αυτό το γράψιμο θα μπορούσε εναλλακτικά να ανατεθεί ως εγγραφή σε περιοδικό, διατηρώντας αυτό το φύλλο αργότερα, οι σχετικές δραστηριότητες στόχου μπορεί να είναι πιο χρήσιμες. Οι μαθητές θα πρέπει να επαναλάβουν τη διαδικασία με μία ή δύο επιπλέον κατηγορίες ζωής.

Οι μαθητές θα πρέπει στη συνέχεια να καθορίσουν ποιο μέρος του ονείρου τους φαίνεται να τους καλεί. Πρέπει να συμπληρώσουν, τις προτάσεις, "Το μέρος αυτής της ονειροπόλησης που μου αρέσει περισσότερο είναι __________ επειδή__________." Ενθαρρύνετε τους μαθητές να εξερευνήστε πλήρως τα συναισθήματά τους, γράφοντας όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες, επειδή μπορεί να χρησιμοποιήσουν μερικές από αυτές τις ιδέες αργότερα όταν γράφουν τις προσωπικές τους στόχους.

Όταν δύο ή τρία φύλλα ονειροπόλων στόχων είναι πλήρη, οι μαθητές θα πρέπει να επιλέξουν την κατηγορία που θέλουν να γράψουν πρώτα.

Το επόμενο βήμα είναι να βοηθήσουμε τους μαθητές να εντοπίσουν μια επιθυμία από την οποία να σχηματίσουν έναν στόχο. Για να το κάνουν αυτό, θα πρέπει να εξετάσουν τους λόγους που τους ενδιαφέρουν ορισμένες πτυχές των ονειροπόλων τους, καθώς και οι ίδιοι οι ονειροπόλοι. Για παράδειγμα, εάν ένας μαθητής ονειρευόταν να είναι ναυαγοσώστης και αποφάσισε να του απευθύνει έκκληση επειδή θα εργαζόταν σε εξωτερικούς χώρους, η εργασία σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να είναι πιο σημαντική γι 'αυτόν παρά στην πραγματικότητα να είναι ναυαγοσώστη. Έτσι, οι μαθητές θα πρέπει να αφιερώσουν λίγο χρόνο στοχασμό σε αυτό που φαίνεται πραγματικά σημαντικό. Μπορεί να βοηθήσει τους μαθητές να επισημάνουν ιδέες που φαίνονται πραγματικά σημαντικές.
Στη συνέχεια, θα πρέπει επίσης να εξετάσουν ποιες πτυχές των ονειροπόλων τους φαίνονται πολύ παραπλανητικές και ποιες φαίνονται εντός του πεδίου πιθανότητας. Ενώ είναι δημοφιλής σοφία ότι πρέπει να διδάσκουμε στους νέους ότι μπορούν να επιτύχουν οτιδήποτε αν το θέλουν άσχημα αρκετά, το «αρκετά άσχημα» μεταφράζεται σπάνια από τους εφήβους σε χρόνια αφοσιωμένης εργασίας και αποφασιστικής αποφασιστικότητας. Αντ 'αυτού, οι νέοι ερμηνεύουν αυτήν τη λαϊκή σοφία ως έννοια ότι εάν η επιθυμία τους είναι αρκετά ισχυρή, απαιτείται ελάχιστη προσπάθεια.

Έτσι, όταν παρουσιάζουμε ως πρότυπα, άτομα που επιτυγχάνουν απροσδόκητα επιτεύγματα όπως ο σκηνοθέτης Christopher Reeves ταινίες μετά από σχεδόν πλήρη παράλυση, πρέπει πάντα να περιγράφουμε το εξαντλητικό έργο που ήρθε μεταξύ του στόχου και είναι εκπλήρωση.

Ένα άλλο πρόβλημα που δημιουργείται από ανθρώπους που υποστηρίζουν ότι «μπορείτε να κάνετε οτιδήποτε» είναι η τάση να αγνοείτε την απαίτηση για ανώτερη νοημοσύνη, η οποία δεν μπορεί να δημιουργηθεί από τη βούληση ή την επιμέλεια. Αντιμετωπίστε αυτό το ζήτημα απαλά, ώστε να μην αποθαρρύνετε τους μαθητές από το να έχουν όνειρα, έχοντας κατά νου ότι εάν είστε ενθαρρύνετε τους μαθητές να θέσουν στόχους που έχουν λίγες πιθανότητες να σας συναντήσουν, τους στερούν από τις χαρές της επίτευξης προσωπικών στόχους.

Μπορείτε να βοηθήσετε τους μαθητές να κάνουν ρεαλιστικά αυτοαξιολογήσεις χωρίς να πληγώσουν τα συναισθήματά τους εάν επισημάνετε ότι οι άνθρωποι είναι πιο χαρούμενοι όταν εργάζονται και παίζουν σε τομείς με τα ενδιαφέροντά τους και τα σχετικά δυνατά τους σημεία. Συζητήστε την έννοια του πολλαπλές νοημοσύνη, επιτρέποντας στους μαθητές να διαβάσουν τις σύντομες περιγραφές κάθε τύπου νοημοσύνης, επισημαίνοντας εκείνους που νομίζουν ότι είναι οι περιοχές δύναμης τους. Αυτό επιτρέπει στους μαθητές με χαμηλή πνευματική ικανότητα να επικεντρωθούν σε έναν τομέα πιθανής επιτυχίας χωρίς να πρέπει να ανακοινώσουν ότι είναι ανίκανος να είναι κάτι που απαιτεί ανώτερη νοημοσύνη.

Εάν διαθέτετε χρόνο και πόρους για αποθέματα προσωπικότητας και ενδιαφέροντος, αυτά πρέπει να δίνονται αυτήν τη στιγμή στο σημείο.

Θυμηθείτε, αν και οι περισσότεροι από εμάς θα θέλαμε να διδάξουμε μια ενότητα για τον καθορισμό στόχων που περιλαμβάνει μια ποικιλία αξιολογήσεων, Η εξερεύνηση σταδιοδρομίας, η συγγραφή στόχων, ο προγραμματισμός και η αυτο-ενίσχυση είναι ιδανικά, οι περισσότεροι από εμάς έχουν επίσης γεμίσει προγράμματα σπουδών. Ωστόσο, εάν οι μαθητές αφιερώσουν μερικές ώρες εξάσκηση γραφής στόχου σε πολλές διαφορετικές τάξεις μαζί, ίσως, μπορούμε να διδάξουμε στους μαθητές πώς να κάνουν τα όνειρά τους πραγματικότητα.

Μόλις οι μαθητές συνοψίσουν τα αποτελέσματα διαφόρων αξιολογήσεων σε ένα συνοπτικό φύλλο ή απλώς αποφάσισαν ποιος είναι ο τομέας ισχύος τους σε μια λίστα πολλαπλές νοημοσύνη, και έχουν επιλέξει έναν από τους στόχους που θέλουν να εργαστούν πρώτα, είναι έτοιμοι να μάθουν να γράφουν ένα συγκεκριμένο, προσωπικό στόχος.

Οι γενικοί στόχοι είναι μόνο το πρώτο βήμα για την πραγματοποίηση των ονείρων. Όταν οι μαθητές έχουν καθορίσει γενικούς στόχους και έχουν εντοπίσει τι τους ελκύει, θα πρέπει να διδαχθούν να γράφουν συγκεκριμένους στόχους όπως κάνουν οι νικητές.

• Οι μαθητές θα πρέπει να πείσουν να δηλώσουν τους στόχους τους θετικά και είναι πιθανό να υποστηρίξουν ότι δεν μπορούν να πουν ότι "θα" επιτύχουν έναν συγκεκριμένο στόχο επειδή δεν είναι σίγουροι ότι μπορούν. Πείτε τους ότι, παρά τις επιφυλάξεις τους, είναι σημαντικό να χρησιμοποιούν τις λέξεις, "Θα ...", καθώς η διατύπωση θα επηρεάσει την πίστη τους στην ικανότητά τους να επιτύχουν τον στόχο. Να είστε επίμονοι σε αυτό, ακόμη και στο σημείο να πείτε ότι δεν θα λάβουν πίστωση για την εργασία, εκτός εάν ακολουθήσουν τις οδηγίες σας.
• Αρχικά, ορισμένοι μαθητές θα δυσκολευτούν να μεταφράσουν έναν γενικό στόχο σε έναν συγκεκριμένο και μετρήσιμο. Η συζήτηση στην τάξη είναι πολύ χρήσιμη τόσο για να μάθετε πώς να είστε συγκεκριμένοι όσο και για να δείτε μια ποικιλία πιθανών στόχων. Ζητήστε από τους μαθητές να προτείνουν τρόπους με τους οποίους θα μπορούσαν να μετρηθούν διάφοροι στόχοι για μαθητές που αντιμετωπίζουν δυσκολίες. Αυτό μπορεί επίσης να γίνει σε ομάδες συνεργατικής μάθησης.
• Η εκτίμηση των ημερομηνιών ολοκλήρωσης ενοχλεί πολλούς μαθητές. Πείτε τους απλώς να εκτιμήσουν έναν λογικό χρόνο που πρέπει να πάρει για να επιτύχουν τον στόχο τους και να είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους σχετικά με το πότε σκοπεύουν να αρχίσουν πραγματικά να εργάζονται σε αυτόν. Δεδομένου ότι η εκτίμηση της ολοκλήρωσης των μεγάλων στόχων περιλαμβάνει την ολοκλήρωση των βημάτων ή των υπο-στόχων, ζητήστε από τους μαθητές να καταγράψουν τα βήματα και το χρονικό διάστημα που εκτιμούν απαιτείται για κάθε ένα. Αυτή η λίστα θα χρησιμοποιηθεί αργότερα για τη δημιουργία α Gantt διάγραμμα. Ζητήστε από τους μαθητές να αρχίσουν να εργάζονται στον στόχο για μια εβδομάδα για να σας δώσουν χρόνο για να διδάξετε τεχνικές προγραμματισμού και ανταμοιβής.
• Αφού απαριθμήσει τα πολλά βήματα που απαιτούνται για την επίτευξη ενός στόχου, ορισμένοι μαθητές μπορεί να αποφασίσουν ότι είναι πολύ ενοχλητικό. Είναι χρήσιμο σε αυτό το σημείο να τους ζητήσετε να γράψουν τα οφέλη που αναμένουν να αντλήσουν από την ολοκλήρωση του στόχου τους. Αυτά συνήθως περιλαμβάνουν συναισθήματα για τον εαυτό τους. Βεβαιωθείτε ότι οι μαθητές εξακολουθούν να είναι ενθουσιώδεις για το στόχο τους. Εάν δεν μπορούν να ανακτήσουν τον αρχικό τους ενθουσιασμό, ζητήστε τους να ξεκινήσουν με έναν νέο στόχο.
• Εάν ο στόχος περιλαμβάνει διάφορα βήματα, η δημιουργία ενός γραφήματος Gantt είναι χρήσιμη και διασκεδαστική για τους μαθητές είτε χρησιμοποιούν λογισμικό έργου είτε συμπληρώνουν ένα γράφημα με το χέρι. Ορισμένοι μαθητές έχουν πρόβλημα με την έννοια της τοποθέτησης μονάδων χρόνου στην κορυφή, οπότε φροντίστε να περπατήσετε και να ελέγξετε τις επικεφαλίδες των στηλών κάθε μαθητή.

Ίσως θελήσετε να ελέγξετε το λογισμικό σας για να δείτε αν έχετε προγράμματα διαχείρισης έργων, καθώς πιθανώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη δημιουργία γραφημάτων Gantt. Τα παραδείγματα γραφημάτων Gantt που βρίσκονται στο Διαδίκτυο δεν επισημαίνονται με σαφήνεια, επομένως ίσως θέλετε να εμφανίζονται οι μαθητές είναι απλούστεροι με το χέρι ή με λογισμικό που δημιουργεί πλέγματα όπως το Microsoft Word ή η Microsoft Υπερτερώ. Καλύτερα ακόμα, αν θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε ένα λογισμικό διαχείρισης έργου, καθώς είναι πιθανό να είναι ισχυρό κίνητρο.

Μόλις οι μαθητές μάθουν να γράφουν συγκεκριμένους στόχους και να προγραμματίζουν επιμέρους στόχους σε ένα γράφημα Gantt, θα πρέπει να είναι έτοιμοι για ένα μάθημα αυτο-κίνητρο και διατηρώντας την ορμή.

Όταν οι μαθητές έχουν επιτύχει στόχους, επιμέρους στόχους και ένα πρόγραμμα ολοκλήρωσης, είναι έτοιμοι για την πραγματική δουλειά: Αλλάζοντας τη συμπεριφορά τους.

Δεδομένου ότι λέγοντας στους μαθητές ότι ξεκινούν μια δύσκολη εργασία μπορεί να είναι αποθαρρυντική, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το δικό σας επαγγελματική κρίση για να αποφασίσει πότε θα συζητήσει τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι όταν προσπαθούν να αναπτύξουν νέα πρότυπα συμπεριφοράς. Βοηθώντας τους να δουν αυτήν την ευκαιρία ως πρόκληση που μπορεί να βοηθήσει ο επιτυχημένος άνθρωπος. Η εστίαση σε ανθρώπους που έχουν ξεπεράσει μεγάλες προκλήσεις στη ζωή τους θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει όμορφα σε μια ενότητα με ήρωες.

Ξεκινήστε το μάθημα αυτό το μάθημα τρίτου στόχου ζητώντας από τους μαθητές να αναθεωρήσουν το φύλλο εργασίας που ονειρεύεται τους στόχους για την περιοχή στόχου στην οποία εργάζονται και το φύλλο εργασίας που γράφει στόχος. Στη συνέχεια, οδηγήστε τους μαθητές στα βήματα στο φύλλο εργασίας Διατήρηση κινήτρων και ορμής.