Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια ενός PTSD Flashback;

Μια αναδρομή είναι μια παρεμβατική, ακούσια, ζωντανή μνήμη ενός τραυματικού γεγονότος. Τα φλας είναι ένα σύμπτωμα της μετατραυματικής διαταραχής άγχους (PTSD).

Η μετατραυματική διαταραχή στρες (PTSD) συμβαίνει μετά από ένα τραυματικό συμβάν, συμπεριλαμβανομένων των στρατιωτικών συγκρούσεων, της επίθεσης, της διαπροσωπικής βίας, ενός ατυχήματος ή μιας φυσικής καταστροφής. Το PTSD μπορεί επίσης να εμφανιστεί στους πρώτους ανταποκριτές, καθώς και ανθρώπους των οποίων ο αγαπημένος βίωσε ένα τραυματικό γεγονός.

Για να διαγνωστεί με PTSD, ένα άτομο πρέπει να παρουσιάσει συμπτώματα στα ακόλουθα τέσσερις κατηγορίες για τουλάχιστον ένα μήνα μετά το τραύμα:

1. Επανεξέταση του συμβάντος. Τα άτομα που πάσχουν από PTSD συχνά ξαναπαίρνουν το συμβάν με ανεπιθύμητους, ακούσιους τρόπους, συμπεριλαμβανομένων αναταραχών και εφιάλτες.
2. Αποφυγή του συμβάντος. Κάποιος που βιώνει PTSD θα προσπαθήσει συχνά να αποφύγει τις υπενθυμίσεις του συμβάντος.
3. Αρνητικές σκέψεις ή συναισθήματα. Το άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει αρνητικά συναισθήματα (ή έλλειψη θετικών συναισθημάτων), να αισθάνεται αυτοκαταστροφή ή να χάσει το ενδιαφέρον για δραστηριότητες που απολάμβαναν στο παρελθόν.
   instagram viewer
4. Υπερεπαγρύπνηση. Οι ασθενείς με PTSD συνήθως αισθάνονται ότι σκέφτονται ότι βρίσκονται συνεχώς σε «υψηλή προειδοποίηση». Μπορεί να έχουν πρόβλημα με τον ύπνο, να είναι ευερέθιστοι ή να γίνονται εύκολα έκπληκτοι, για παράδειγμα.

Ενώ πολλοί άνθρωποι μπορεί να αναπτύξουν κάποια από αυτά τα συμπτώματα αμέσως μετά από ένα τραυματικό συμβάν, δεν όλοι οι οποίοι βιώνουν ένα τραύμα αναπτύσσουν PTSD.

Τα φλας μπορεί να είναι απίστευτα ζωηρός και να εμπλέκουν εκ νέου την εμπειρία των θέσεων, των ήχων και των μυρωδιών που υπήρχαν κατά τη διάρκεια του τραυματικού γεγονότος. Μερικοί άνθρωποι πλημμυρίζουν με τα συναισθήματα που ένιωθαν κατά τη στιγμή του τραύματος. Οι αναδρομές μπορεί να είναι τόσο συντριπτικές και εντυπωσιακές, ώστε το άτομο που βιώνει την αναδρομή στο παρελθόν να μπορεί προσωρινά να αισθάνεται ότι επέστρεψε φυσικά στη στιγμή του τραυματικού γεγονότος. Σε μερικές περιπτώσεις, ένα άτομο που βιώνει μια αναδρομή μπορεί να συμπεριφέρεται σαν να ήταν πίσω στο τραυματικό συμβάν.

Οι αναδρομές μπορεί να προκύψουν ως αποτέλεσμα ενός δώσει το έναυσμα για-Δηλαδή όταν παρατηρούν κάτι στο περιβάλλον που τους θυμίζει το τραυματικό συμβάν. Ωστόσο, οι άνθρωποι μπορούν επίσης να βιώσουν μια αναδρομή στο παρελθόν χωρίς να γνωρίζουν μια συγκεκριμένη σκανδάλη που την προκάλεσε.

Αναδρομές όταν τα άτομα αναγκαστικά επανακαλύπτουν μια μνήμη ενός τραυματικού γεγονότος. Είναι σημαντικό, ο ψυχολογικός ορισμός μιας αναδρομής να διαφέρει από την κοινή λεκτική χρήση του όρου. Είναι ένα flashback δεν απλά μια «κακή μνήμη». Αντίθετα, είναι μια εμπειρία στην οποία ένας άνθρωπος αισθάνεται πραγματικά σαν να ξαναζωντανεύει μέρη του τραυματικού γεγονότος.

Οι αναστροφές στο PTSD διαφέρουν από τις εκ προθέσεως μνήμες επειδή συμβαίνουν χωρίς το άτομο να προσπαθεί να κάνει κάτι για να επαναφέρει τη μνήμη. Στην πραγματικότητα, ψυχολόγος Μάθιου Ουάλι και οι συνάδελφοί του έχουν διαπιστώσει ότι τα πρότυπα ενεργοποίησης του εγκεφάλου είναι διαφορετικά όταν εκτίθενται οι άνθρωποι λέξεις που συσχετίζουν με αναδρομές, σε σύγκριση με τις λέξεις που συσχετίζονται με μη αναδρομές αναμνήσεις.

Οι ψυχολόγοι έχουν διερευνήσει κατά πόσο είναι δυνατόν να αποφευχθεί η εμφάνιση ανασκοπήσεων μετά από ένα τραυματικό συμβάν. Η ερευνητής Emily Holmes και οι συνάδελφοί της πρότειναν ότι, καθώς οι αναδρομές είναι συχνά ισχυρές οπτικές εικόνες, μπορεί να είναι δυνατή η μείωση της σοβαρότητας με την «αποσύνθεση» του οπτικού συστήματος.

Για να δοκιμάσετε αυτή την ιδέα, ο Χολμς και οι συνεργάτες της πραγματοποίησε ένα πείραμα στην οποία οι συμμετέχοντες παρακολούθησαν ένα δυνητικά τραυματικό βίντεο. Στη συνέχεια, ορισμένοι συμμετέχοντες έπαιξαν τον Tetris, και άλλοι δεν το έκαναν. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες που έπαιξαν το Tetris είχαν μόνο περίπου τα μισά ανασκόπια με τους συμμετέχοντες που δεν το έκαναν. Με άλλα λόγια, φαίνεται ότι μια ουδέτερη δραστηριότητα, όπως ο Tetris, κράτησε τα οπτικά συστήματα στους εγκεφάλους των συμμετεχόντων που κατέλαβαν, καθιστώντας λιγότερο πιθανό να εμφανιστούν εικόνες αναδρομής.

Σε ένα άλλο χαρτί από την ομάδα του Δρ Χολμς, οι ερευνητές ζήτησαν από τους ασθενείς σε αίθουσες έκτακτης ανάγκης που είχαν βιώσει ένα τραυματικό γεγονός να συμμετάσχουν σε μια παρόμοια μελέτη. Μερικοί συμμετέχοντες έπαιξαν το Tetris, ενώ άλλοι δεν το έκαναν και οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες που έπαιξαν τον Tetris είχαν λιγότερες ενοχλητικές αναμνήσεις από το τραυματικό τους γεγονός την επόμενη εβδομάδα.

Σε γενικές γραμμές, οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι η ψυχοθεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή μπορούν να μειώσουν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της PTSD, συμπεριλαμβανομένων των αναταραχών. Ένας τύπος θεραπείας, Παρατεταμένη έκθεση, περιλαμβάνει τη συζήτηση του τραυματικού γεγονότος σε ένα ασφαλές, θεραπευτικό περιβάλλον. Μια άλλη θεραπευτική τεχνική, Γνωστική Θεραπεία Επεξεργασίας, συνεπάγεται τη συνεργασία με έναν θεραπευτή για να αλλάξει τις πεποιθήσεις του για το τραυματικό συμβάν. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι και οι δύο τύποι θεραπείας είναι σε θέση μειώστε τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων PTSD.

• Η μετατραυματική διαταραχή άγχους είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που μπορεί να συμβεί μετά από ένα τραυματικό συμβάν.
• Τα αναδρομικά είναι ένα σύμπτωμα PTSD που περιλαμβάνει επανεμφάνιση αναμνήσεων από το τραυματικό συμβάν.
• Οι αναδρομικές αναλύσεις PTSD μπορεί να είναι εξαιρετικά ζωντανές και μπορεί να κάνουν τα άτομα να αισθάνονται σαν να ξαναζούν το τραυματικό συμβάν.
• Διάφορες θεραπείες είναι επί του παρόντος διαθέσιμες για PTSD, και νέα έρευνα διερευνά το κατά πόσο οι αναταξινομήσεις PTSD μπορούν να αποφευχθούν.

• Brewin, Chris R. "Επανεξέταση των τραυματικών εκδηλώσεων στο PTSD: Νέες κατευθύνσεις στην έρευνα για τις συναισθηματικές αναμνήσεις και τις αναδρομές." Ευρωπαϊκή Εφημερίδα Ψυχοτραυματολογίας 6.1 (2015): 27180. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3402/ejpt.v6.27180
• Friedman, Matthew J. "Ιστορία και Επισκόπηση PTSD". Υπουργείο Υποθέσεων Βετεράνων των ΗΠΑ: Εθνικό Κέντρο PTSD (2016, Φεβρ. 23). https://www.ptsd.va.gov/professional/PTSD-overview/ptsd-overview.asp
• Χαμόντ, Κλαούντια. "PTSD: Οι περισσότεροι άνθρωποι το παίρνουν μετά από τρομακτικά περιστατικά;" BBC Future (2014, Δεκ. 1). http://www.bbc.com/future/story/20141201-the-myths-about-ptsd
• Holmes, Emily Α., James, Ε.Ι., Coode-Bate, Τ. & Deeprose, C. "Μπορεί να παίξει το παιχνίδι υπολογιστών" Tetris "Μειώστε τη δημιουργία Flashbacks για το τραύμα; Μια πρόταση από τη γνωστική επιστήμη. " Πρώτος ένας 4.1 (2009): e4153. http://journals.plos.org/plosone/article? id = 10.1371 / journal.pone.0004153
• Οι Iyadurai, Lalitha, et αϊ. "Η πρόληψη των ενοχλητικών αναμνήσεων μετά από το τραύμα μέσω μιας σύντομης παρέμβασης που συνεπάγεται το παιχνίδι Tetris Computer Game Παίξτε στο τμήμα έκτακτης ανάγκης: μια δοκιμαστική δοκιμή δοκιμαστικής τεκμηρίωσης". Μοριακή Ψυχιατρική 23 (2018): 674-682. https://www.nature.com/articles/mp201723
• Norman, Sonya, Hamblen, J., Schnurr, Ρ.Ρ., Eftekhari, Α. "Επισκόπηση της Ψυχοθεραπείας για PTSD." Υπουργείο Υποθέσεων Βετεράνων των ΗΠΑ: Εθνικό Κέντρο PTSD (2018, Mar. 2). https://www.ptsd.va.gov/professional/treatment/overview/overview-treatment-research.asp
• "PTSD και DSM-5." Υπουργείο Υποθέσεων Βετεράνων των ΗΠΑ: Εθνικό Κέντρο PTSD (2018, Φεβ. 22). https://www.ptsd.va.gov/professional/PTSD-overview/dsm5_criteria_ptsd.asp
• Whalley, M. G., Kroes, Μ. C., Huntley, Ζ., Rugg, Μ. D., Davis, S. W., & Brewin, C. R. (2013). Διερεύνηση fMRI των μετατραυματικών αναδράσεων. Εγκέφαλος και Γνώση, 81(1), 151-159. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3549493/
• "Τι είναι η διαταραχή του μετατραυματικού άγχους;" Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία (2017, Ιαν.). https://www.psychiatry.org/patients-families/ptsd/what-is-ptsd