Έχετε ακούσει ότι η σόδα είναι κακή για τα δόντια σας, αλλά είναι αλήθεια; Εάν είναι, γιατί είναι κακό;
Απάντηση: Ναι, η σόδα βλάπτει τα δόντια σας. Η κατανάλωση ανθρακούχου ποτού είναι στην πραγματικότητα ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την υγεία των δοντιών σας. Ο λόγος είναι επειδή η ενανθράκωση που κάνει τη σόδα αφρώδη κάνει επίσης εξαιρετικά όξινο. Πολλές σόδες περιέχουν επίσης κιτρικό οξύ, το οποίο δίνει στο ποτό μια αίσθηση γεύσης, αλλά καταστρέφει τα δόντια. Είναι μια γροθιά ενός με δύο γλυκαντικές σόδες, επειδή το χαμηλό pH επιτίθεται στο σμάλτο των δοντιών, ενώ η ζάχαρη τροφοδοτεί βακτήρια που προκαλούν αποσύνθεση. Δεν είστε μακριά από τη σόδα διατροφής πίνοντας γάντζο, επειδή είναι κυρίως το οξύ στη σόδα που βλάπτει τα δόντια.
Ο καλύτερος τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε τη βλάβη στα δόντια σας από τη σόδα είναι να αποφύγετε να το πίνετε. Εάν δεν μπορείτε να το εγκαταλείψετε, προσπαθήστε να μειώσετε πόσο συχνά το πίνετε και ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:
Μπορείτε να ελέγξετε πόσο κακή σόδα είναι για τα δόντια σας. Εάν μπορείτε να κρατήσετε τα δόντια (δεν χρειάζεται να είναι ανθρώπινα δόντια), βυθίστε τα σε σόδα και παρακολουθήστε πόσο γρήγορα διαλύονται. Μια ευκολότερη επιλογή είναι να μουλιάσετε τα οστά κοτόπουλου. Τα οστά δεν είναι τόσο σκληρά όσο τα δόντια, αλλά είναι χημικά παρόμοια. Το οξύ αφαιρεί ασβέστιο από τα δόντια και τα οστά. Τα οστά παραμένουν ελαστικά επειδή περιέχουν πολύ κολλαγόνο. Τα δόντια διαλύονται σχεδόν πλήρως. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το επίδραση της σόδας χρησιμοποιώντας ένα αυγό.