Όταν προσπαθείτε πραγματικά να μάθετε κάτι για μια δοκιμασία σαν α ενδιάμεσο ή τελικές εξετάσεις, αλλά δεν έχετε 14 ώρες χρόνο μελέτης για να μπείτε στην δοκιμασία σας, πώς στον κόσμο δεσμεύεστε τα πάντα για μνήμη; Ξεκινά με τη μεγιστοποίηση του χρόνου σπουδών σας. Πολλοί άνθρωποι μελετούν με πραγματικά αναποτελεσματικούς τρόπους. Επιλέγουν ένα φτωχό σημείο μελέτης, αφήνουν τους εαυτούς τους να διαταράσσονται ξανά και ξανά, και αποτυγχάνουν να επικεντρωθούν με λέιζερ-όπως ακρίβεια για την εργασία στο χέρι. Μην σπαταλάτε τον πολύτιμο χρόνο που έχετε πριν από τη δοκιμή σας! Ακολουθήστε αυτές τις 10 συμβουλές για να μεγιστοποιήσετε το χρόνο σπουδών σας, ώστε να αξιοποιήσετε κάθε δεύτερη μάθηση όσο το δυνατόν περισσότερο.
Τι είναι αυτό που προσπαθείτε πραγματικά να ολοκληρώσετε; Πώς θα μάθετε αν ολοκληρώσατε σπουδές; Πρέπει να ορίσετε ένα στόχο, ώστε να μπορείτε να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις. Αν σας έχει δοθεί ένας οδηγός σπουδών, τότε ο στόχος σας θα μπορούσε απλώς να είναι να μάθετε τα πάντα στον οδηγό. Θα γνωρίζετε αν το έχετε επιτύχει όταν ένας φίλος σας ρωτήσει όλες τις ερωτήσεις και μπορείτε να απαντήσετε με ευχαρίστηση και απόλυτα σε αυτές τις ερωτήσεις. Αν δεν έχετε λάβει έναν οδηγό, ίσως ο στόχος σας θα είναι να περιγράψετε τα κεφάλαια και να εξηγήσετε τις βασικές ιδέες σε κάποιον άλλο ή να μπορέσετε να γράψετε μια περίληψη από τη μνήμη. Ό, τι προσπαθεί να επιτύχει, πάρτε το σε χαρτί έτσι θα έχετε απόδειξη ότι έχετε επιτελέσει το έργο σας. Μην σταματήσετε μέχρι να εκπληρώσετε το στόχο σας.
Θα μάθετε περισσότερα εάν μελετάτε σε τμήματα με μικρά διαλείμματα ενδιάμεσα. Ένα ιδανικό μήκος είναι 45-50 λεπτά για την εργασία και 5-10 λεπτά εκτός εργασίας μεταξύ αυτών των χρόνων μελέτης. Μια σειρά από 45 έως 50 λεπτά σας δίνει αρκετό χρόνο για να σκάψετε βαθιά στις σπουδές σας και πέντε έως 10 λεπτά διαλείμματα σας επιτρέπουν αρκετό χρόνο για να ανασυγκροτήσετε. Χρησιμοποιήστε αυτά τα σύντομα διανοητικά διαλείμματα για να κάνετε check in με τα μέλη της οικογένειας, να πάρετε ένα σνακ, να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα ή απλά hop στα κοινωνικά μέσα για να επανασυνδεθείτε με τους φίλους. Θα αποτρέψετε την εξάντληση δίνοντας στον εαυτό σας αυτή την ανταμοιβή ενός διάλειμμα. Αλλά, μόλις ολοκληρωθεί αυτό το διάλειμμα, επιστρέψτε σε αυτό. Να είστε αυστηροί με τον εαυτό σας σε αυτό το χρονικό πλαίσιο!
Δεν χρειάζεται να τηλεφωνείτε για τα 45 λεπτά που θα σπουδάσετε. Απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας έτσι ώστε να μην μπαίνετε στον πειρασμό να απαντήσετε σε αυτό το κείμενο ή να καλέσετε. Θυμηθείτε ότι θα έχετε ένα σύντομο διάλειμμα σε μόλις 45 λεπτά και μπορείτε να ελέγξετε τον τηλεφωνητή σας και τα κείμενα τότε αν χρειαστεί. Αποφύγειεξωτερικές και εσωτερικές αποσπάσεις της μελέτης. Αξίζει τον χρόνο που θα αφιερώσετε σε αυτό το έργο και τίποτα άλλο δεν είναι τόσο σημαντικό αυτή τη στιγμή. Πρέπει να πείσετε τον εαυτό σας για αυτό, για να μεγιστοποιήσετε πραγματικά το χρόνο σπουδών σας.
Αν ζείτε σε ένα πολυσύχναστο σπίτι ή πολυάσχολο κοιτώνα, τότε οι πιθανότητες να μείνει μόνη της για σπουδές είναι λεπτή. Και η διατήρηση της εστίασης λέιζερ κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας μελέτης είναι εξαιρετικά σημαντική για την επιτυχία σας. Έτσι, κλειδώστε τον εαυτό σας στο δωμάτιό σας και τοποθετήστε ένα σήμα "Μην ενοχλείτε" στην πόρτα σας. Θα κάνει τους φίλους ή την οικογένειά σας να σκέφτονται δύο φορές πριν από το barging για να ρωτήσετε για δείπνο ή να σας προσκαλέσουν να παρακολουθήσετε μια ταινία.
Αν είσαι Πραγματικά απενεργοποιήστε εύκολα, συνδέστε σε μια εφαρμογή λευκού θορύβου ή μεταβείτε σε μια τοποθεσία όπως SimplyNoise.com και να αξιοποιήσετε τον λευκό θόρυβο προς όφελός σας. Θα αποκλείσετε ακόμη περισσότερο τις αποσπάσεις της προσοχής σας για να εστιάσετε στο έργο.
Στην αρχή της μελέτης σας, θα πρέπει να καθίσετε σε ένα τραπέζι ή ένα γραφείο με το υλικό σας μπροστά σας. Βρείτε όλες τις σημειώσεις σας, τραβήξτε κάθε έρευνα που χρειάζεστε για να δείτε online και ανοίξτε το βιβλίο σας. Πάρτε ένα highlighter, το laptop σας, μολύβια και γόμες. Θα παίρνετε σημειώσεις, υπογραμμίζετε, και διαβάστε αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια του χρόνου μελέτης, και τα καθήκοντα αυτά επιτυγχάνονται πιο εύκολα σε ένα γραφείο. Δεν θα κάθεστε εδώ ολόκληρος αλλά πρέπει σίγουρα να ξεκινήσετε εδώ.
Αν έχετε επτά κεφάλαια για να τα αναθεωρήσετε, τότε είναι καλύτερο να τα πηγαίνετε για ένα. Μπορείτε να πάρετε πραγματικά συγκλονισμένοι εάν έχετε έναν τόνο περιεχομένου για να μάθετε, αλλά αν ξεκινήσετε με ένα μόνο μικρό κομμάτι και εστιάζεστε αποκλειστικά στο να κυριαρχήσετε αυτό το ένα μέρος, δεν θα αισθανθείτε τόσο έντονα.
Για να μάθετε κάτι πραγματικά, όχι μόνο να το γεμίζετε το τέστ, πρέπει να πάτε μετά από το περιεχόμενο χρησιμοποιώντας μερικές διαφορετικές διαδρομές εγκεφάλου. Τι μοιάζει με αυτό; Δοκιμάστε να διαβάσετε το κεφάλαιο σιωπηλά και στη συνέχεια να το συνοψίσετε δυνατά. Ή να σχεδιάσετε μικρές εικόνες σχετικές με το περιεχόμενο δίπλα σε σημαντικές ιδέες για να χρησιμοποιήσετε αυτή τη δημιουργική πλευρά. Τραγουδήστε ένα τραγούδι για να θυμάστε τις ημερομηνίες ή τις μακριές λίστες, στη συνέχεια γράψτε τη λίστα. Αν ανακατεύετε τον τρόπο με τον οποίο μαθαίνετε, προσβάλλοντας την ίδια ιδέα από όλες τις γωνίες, θα δημιουργήσετε μονοπάτια που θα σας βοηθήσουν να θυμάστε τις πληροφορίες κατά την ημέρα των δοκιμών.
Όταν έχετε μάθει τις πληροφορίες, τότε σηκωθείτε και προετοιμαστείτε για να κινηθείτε. Πιάσε μια μπάλα τένις και αναπηδήστε στο πάτωμα κάθε φορά που ρωτάτε τον εαυτό σας μια ερώτηση, ή περπατήστε γύρω από το δωμάτιο καθώς κάποιος σας κουίζει. Σύμφωνα με α Συνέντευξη του Forbes με τον Jack Groppel, Ph. D. στην φυσιολογία της άσκησης, "η έρευνα δείχνει ότι όσο περισσότερο κι αν κινηθείτε, τόσο περισσότερο οξυγόνο και ροή αίματος στον εγκέφαλο και τόσο καλύτερα λύετε προβλήματα". Θα θυμάστε περισσότερα εάν το σώμα σας είναι σε κίνηση.
Όταν ολοκληρώσετε τη μελέτη, πάρτε ένα καθαρό φύλλο χαρτιού για φορητούς υπολογιστές και γράψτε 10-20 βασικές ιδέες ή σημαντικά γεγονότα που πρέπει να θυμάστε για τη δοκιμή σας. Βάλτε τα πάντα στα δικά σας λόγια και, στη συνέχεια, ελέγξτε το βιβλίο ή τις σημειώσεις σας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τα σωστά. Κάνοντας αυτή τη γρήγορη ανακεφαλαίωση στο τέλος της συνεδρίασης μελέτης σας θα βοηθήσει να τσιμπήσετε τα πιο σημαντικά γεγονότα στο κεφάλι σας.