Εισαγωγή στη Rogerian (Person-centered) Θεραπεία

Rogerian θεραπεία, που δημιουργήθηκε από Κάρλ Ρότζερς, είναι μια θεραπευτική τεχνική στην οποία ο πελάτης παίρνει έναν ενεργό, αυτόνομο ρόλο θεραπευτικές συνεδρίες. Βασίζεται στην ιδέα ότι ο πελάτης γνωρίζει τι είναι καλύτερο και ότι ο ρόλος του θεραπευτή είναι να διευκολύνει ένα περιβάλλον στο οποίο ο πελάτης μπορεί να επιφέρει θετική αλλαγή.

Η Rogerian θεραπεία καλείται μερικές φορές μη συντονισμένη λόγω της αυτονομίας που παρέχεται στον πελάτη. Ο πελάτης, όχι ο θεραπευτής, αποφασίζει τι συζητείται. Ως Rogers εξήγησε, "Είναι ο πελάτης που ξέρει τι πονάει, ποιες κατευθύνσεις πρέπει να πάει, ποια είναι τα κρίσιμα προβλήματα, ποιες εμπειρίες έχουν βαθιά θαφτεί".

Ο Carl Rogers πίστευε ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν την ικανότητα να επιφέρουν θετικές αλλαγές στη ζωή τους. Έχει αναπτύξει ανθρωποκεντρική (ή Rogerian) θεραπεία ως τεχνική για την παροχή μεγαλύτερης αυτονομίας στους ασθενείς στις συνεδρίες θεραπείας. Η προσέγγιση του Rogers στην ψυχοθεραπεία θεωρείται ανθρωπιστικό επειδή επικεντρώνεται στο θετικό δυναμικό των ατόμων.

Στη θεραπεία Rogerian, ο θεραπευτής συνήθως αποφεύγει να προσφέρει συμβουλές ή να κάνει μια επίσημη διάγνωση. Αντ 'αυτού, ο πρωταρχικός ρόλος του θεραπευτή είναι να ακούει και επαναλαμβάνω τι λέει ο πελάτης. Οι Rogerian θεραπευτές προσπαθούν να αποφύγουν να προσφέρουν τη δική τους ερμηνεία των γεγονότων ή να κάνουν σαφείς προτάσεις σχετικά με την αντιμετώπιση μιας κατάστασης.

Για παράδειγμα, αν ένας πελάτης ανέφερε ότι αισθάνεται άγχος για το γεγονός ότι ένας συνεργάτης έλαβε πίστωση για ένα έργο στον οποίο ο πελάτης εργάστηκε, ο Ο Rogerian θεραπευτής θα μπορούσε να πει, "Έτσι, ακούγεται σαν να είσαι αναστατωμένος επειδή ο προϊστάμενός σου δεν αναγνωρίζει τις συνεισφορές σου". Με αυτόν τον τρόπο, ο Rogerian ο θεραπευτής προσπαθεί να δώσει στον πελάτη ένα περιβάλλον για να διερευνήσει τις δικές του σκέψεις και συναισθήματα και να αποφασίσει για τον εαυτό του πώς να επιφέρει θετική αλλαγή.

Σύμφωνα με Ρότζερς, η επιτυχημένη ψυχοθεραπεία έχει πάντα τρία βασικά συστατικά:

• Ενσυναίσθηση. Rogerian θεραπευτές προσπαθούν να αναπτύξουν ένα κατανόηση των σκέψεων και των συναισθημάτων των πελατών τους. Όταν ο θεραπευτής έχει μια ακριβή κατανόηση των σκέψεων του πελάτη και επαναλαμβάνει αυτό που λέει ο πελάτης, ο πελάτης είναι σε θέση να καταλάβει την έννοια των δικών του εμπειριών.
• Μαθηματική αναλογία. Οι Rogerian θεραπευτές προσπαθούν να συμφωνήσουν. δηλαδή, είναι αυτογνωσία, γνήσια και αυθεντικά στις αλληλεπιδράσεις τους με τους πελάτες.
• Απαραίτητη θεώρηση χωρίς όρους. Οι Rogerian θεραπευτές δείχνουν συμπόνια και αποδοχή προς τον πελάτη. Ο θεραπευτής θα πρέπει να προσπαθεί να μην εκλαμβάνεται και να δεχτεί τον πελάτη μη επιμελώς (με άλλα λόγια, η αποδοχή του πελάτη δεν εξαρτάται από το τι λέει ή κάνει ο πελάτης).

Σε 1963, Ο Rogers άρχισε να εργάζεται στο Ινστιτούτο Western Behavioral Sciences στο La Jolla της Καλιφόρνια. Αργότερα συν-ίδρυσε το Κέντρο Μελετών του Ανθρώπου, μια οργάνωση που είναι ακόμα ενεργή σήμερα. Στην Καλιφόρνια, ο Rogers εργάστηκε για να εφαρμόσει τις ιδέες του εκτός των παραδοσιακών ρυθμίσεων θεραπείας. Για παράδειγμα, έγραψε για την εκπαίδευση στο Ελευθερία να μάθεις: Μια άποψη για ποια εκπαίδευση μπορεί να γίνει, που δημοσιεύθηκε το 1969. Rogers υποστήριξε με επίκεντρο τον σπουδαστήμάθηση: μια εκπαιδευτική ατμόσφαιρα στην οποία οι μαθητές μπορούν να επιδιώξουν τα ενδιαφέροντά τους, αντί να απορροφούν παθητικά μια διάλεξη καθηγητή.

Ο Rogers εφάρμοσε επίσης τις ιδέες του σχετικά με την ενσυναίσθηση, τη συμμόρφωση και την ανεπιφύλακτη θετική στάση στις πολιτικές συγκρούσεις. Οδήγησε "Ομάδες συναντήσεων" μεταξύ των συγκρούσεων, με την ελπίδα ότι οι τεχνικές θεραπείας θα μπορούσαν να βελτιώσουν τις πολιτικές σχέσεις. Αυτός καθοδηγούμενες ομάδες συναντήσεων στη Νότια Αφρική κατά τη διάρκεια του απαρτχάιντ, και μεταξύ Προτεσταντών και Καθολικών στη Βόρεια Ιρλανδία. Το έργο του Ρότζερς τον κέρδισε τον έπαινο από τον Jimmy Carter και την υποψηφιότητα για το βραβείο Νόμπελ Ειρήνης.

Ο Carl Rogers πέθανε το 1987, αλλά το έργο του συνεχίζει να ασκεί τεράστια επίδραση στους ψυχοθεραπευτές. Πολλοί θεραπευτές ενσωματώνουν στοιχεία θεραπείας με επίκεντρο τον πελάτη στις πρακτικές τους σήμερα, ιδιαίτερα μέσω του εκλεκτικός προσέγγιση, στην οποία μπορούν να συνδυάζουν διάφορους τύπους θεραπείας σε μία συνεδρία.

Είναι σημαντικό τα βασικά συστατικά της θεραπείας που προτείνει ο Rogers (ενσυναίσθηση, συμμόρφωση και απεριόριστη θετική άποψη) μπορούν να χρησιμοποιηθούν από οποιονδήποτε θεραπευτή, ανεξάρτητα από την ειδική τους προσέγγιση θεραπεία. Σήμερα, οι θεραπευτές αναγνωρίζουν ότι μια αποτελεσματική σχέση μεταξύ πελάτη και θεραπευτή (που ονομάζεται θεραπευτική συμμαχία ή θεραπευτική σχέση) είναι καθοριστική για την επιτυχή θεραπεία.

• Ο Carl Rogers ανέπτυξε μια μορφή ψυχοθεραπείας που ονομάζεται θεραπεία με επίκεντρο τον πελάτη ή θεραπεία με επίκεντρο τον άνθρωπο.
• Στη θεραπεία που επικεντρώνεται στον πελάτη, ο πελάτης οδηγεί τη συνεδρία θεραπείας και ο θεραπευτής χρησιμεύει ως διευκολυντής, επαναφέροντας συχνά αυτό που είπε ο πελάτης.
• Ο θεραπευτής προσπαθεί να έχει μια συναισθηματική κατανόηση του πελάτη, να έχει συμμόρφωση (ή αυθεντικότητα) στην περίοδο θεραπείας και να επικοινωνεί χωρίς όρους και θετική άποψη για τον πελάτη.
• Εκτός από την ψυχολογία, ο Rogers εφάρμοσε τις ιδέες του στους τομείς της εκπαίδευσης και των διεθνών συγκρούσεων.

• "Ο Carl Rogers (1902-1987)." GoodTherapy.org (2015, 6 Ιουλίου). https://www.goodtherapy.org/famous-psychologists/carl-rogers.html
• "Πελατοκεντρική Θεραπεία". Harvard Health Publishing: Επιστολή ψυχικής υγείας του Χάρβαρντ (2006, Ιαν.). https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/Client-centered_therapy
• Ιωσήφ, Στέφαν. "Γιατί η προσεγγιση που βασίζεται στον άνθρωπο του Carl Rogers εξακολουθεί να είναι συναφής." Ψυχολογία σήμερα Blog (2018, Απρ. 15). https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-doesnt-kill-us/201804/why-carl-rogers-person-centered-approach-is-still-relevant
• Kirschenbaum, Howard. "Η ζωή και το έργο του Carl Rogers: Μια αξιολόγηση για την 100ή επέτειο από τη γέννησή του". Εφημερίδα Συμβουλευτικής & Ανάπτυξης 82.1 (2004): 116-124. http://potentiality.org/drjwilcoxson/wp-content/uploads/2008/05/Person-Centered-theory-Carl-Rogers-100-yerars-Literature-Review-2.pdf
• "Θεραπεία που βασίζεται σε άτομα." Ψυχολογία σήμερα. https://www.psychologytoday.com/us/therapy-types/person-centered-therapy
• "Θεραπεία που βασίζεται στον άνθρωπο (Rogerian Therapy)." GoodTherapy.org (2018, Ιαν. 17). https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/person-centered
• Rogers, Carl R. "Οι απαραίτητες και επαρκείς συνθήκες θεραπευτικής αλλαγής προσωπικότητας". Εφημερίδα της Συμβουλευτικής Ψυχολογίας 21.2 (1957): 95-103. http://docshare02.docshare.tips/files/7595/75954550.pdf
• Σαρκίς, Στέφανι. "6 εκπληκτικά πράγματα που μας έδωσε ο Carl Rogers." Ψυχολογία σήμερα Blog (2011, Ιαν. 8). https://www.psychologytoday.com/us/blog/here-there-and-everywhere/201101/6-amazing-things-carl-rogers-gave-us