Πώς να εκφράσω τη θλίψη στα αγγλικά

Ορισμένες μέρες δεν είναι τόσο καλές όσο άλλοι, και από καιρό σε καιρό, μπορεί, στην πραγματικότητα, να αισθάνεστε λυπημένοι. Η εκμάθηση πώς να εκφράζετε τα συναισθήματά σας μπορεί να είναι πραγματικά σημαντική για την καθημερινότητά σας. Έχοντας το σωστό λεξιλόγιο μπορεί να σας βοηθήσει να περάσετε τη θλίψη και να αφήσετε τους άλλους να μάθουν πώς αισθάνεστε. Θα σας βοηθήσει επίσης να μάθετε τι να πείτε όταν κάποιος άλλος είναι δυσαρεστημένος.

Τα παραδείγματα που χρησιμοποιούνται σε αυτήν την ενότητα είναι στο ενεστώτας διαρκείας ένταση που σας βοηθά να εκφράσετε τα συναισθήματά σας τη στιγμή της ομιλίας. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτές τις εκφράσεις στο διαφορετικές χρονικές στιγμές.

Χρησιμοποιήστε αυτές τις άτυπες μορφές όταν μιλάτε στους στενούς φίλους και την οικογένειά σας. Προηγούμενη κάθε σειρά προτάσεων προτάσεων είναι ένας τύπος που σας δείχνει πώς να κατασκευάσετε την πρόταση, συμπεριλαμβανομένου του θέμα και το ρήμα "να είναι":

Θέμα + είναι + αισθάνεται κάτω κάτι

• Έχω αισθανθεί κάτω για την εργασία πρόσφατα.
• Αισθάνομαι κάτω για τους βαθμούς της.

Θέμα + είναι + αναστατωμένος περίπου κάτι

• Είμαι αναστατωμένος από την ατιμωρησία των φίλων μου.
• Ο Τόμ είναι αναστατωμένος για το αφεντικό του. Είναι πάρα πολύ δύσκολο γι 'αυτόν!

Θέμα + είναι + λυπημένος κάτι

• Είμαι λυπημένος για την κατάσταση στην εργασία.
• Η Τζένιφερ είναι λυπημένη για τη μητέρα της.

Χρησιμοποιήστε αυτές τις επίσημες μορφές όταν μιλάτε με τους ανθρώπους στην εργασία ή εκείνους που δεν γνωρίζετε πολύ καλά.

Θέμα + είναι + από τα είδη

• Συγγνώμη. Είμαι εκτός είδους σήμερα. Θα γίνω καλύτερος αύριο.
• Ο Πέτρος ξεφεύγει σήμερα. Ρωτήστε τον αύριο.

Το θέμα + δεν κάνει + αισθάνονται καλά

• Ο Doug δεν αισθάνεται καλά σήμερα.
• Δεν νιώθω καλά. Πάω στον γιατρό.

Idioms είναι εκφράσεις που δεν σημαίνουν κυριολεκτικά αυτό που λένε, όπως: "Βρέχει γάτες και σκυλιά." Η έκφραση δεν σημαίνει ότι οι γάτες και τα σκυλιά πέφτουν από τον ουρανό. Αντίθετα, περιγράφει μια ιδιαίτερα έντονη βροχή.

Μερικά από τα κοινά αγγλικά ιδιώματα που εκφράζουν τη θλίψη είναι:

Θέμα + είναι + αισθάνεται μπλε κάτι

• Ο Τζακ αισθάνεται μπλε για τη σχέση του με τη φίλη του.
• Ο δάσκαλός μας είπε ότι αισθάνθηκε μπλε για τη ζωή χθες το βράδυ.

Θέμα + είναι + στα χωματερά κάτι

• Βρισκόμαστε στα χωματερά για την οικονομική μας κατάσταση.
• Η Κέλι βρίσκεται στα χωματερά για την φρικτή δουλειά της.

Όταν οι άνθρωποι σας λένε ότι είναι λυπημένοι, είναι σημαντικό να εκφράστε την ανησυχία σας και συμπάθεια. Ακολουθούν μερικές συνηθισμένες φράσεις που δείχνουν ότι σας ενδιαφέρει:

• Πυρκαγιά.
• Σε νιώθω.
• Ατυχια.
• Δεν μπορώ να το πιστέψω. Αυτό είναι φρικτό / αηδιαστικό / όχι δίκαιο.

• Σε νιώθω. Η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη.
• Κοιτάξτε, αλλά συνεχίστε να προσπαθείτε. Θα βρείτε μια καλή δουλειά τελικά.

• Είμαι (έτσι) λυπημένος που το ακούω.
• Κρίμα.
• Τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω?
• Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για σας;
• Θα θέλατε να μιλήσετε γι 'αυτό;

• Λυπάμαι που το ακούω αυτό. Τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω?
• Κρίμα. Θα θέλατε να μιλήσετε γι 'αυτό;

Εάν βλέπετε ότι κάποιος είναι λυπημένος, αλλά αυτό το άτομο δεν σας μιλάει γι 'αυτό, ίσως είναι μερικές φορές καλύτερο να τους δώσετε χώρο. Ωστόσο, για να δείξετε στο άτομο που βρίσκεστε εκεί για αυτούς, χρησιμοποιήστε τις παρακάτω φράσεις και ερωτήσεις για να τους ανοίξουν για τα συναισθήματά τους.

• Δεν φαίνεται να είσαι ο εαυτός σου σήμερα. Είναι τίποτα το θέμα;
• Φαίνεται λυπημένος. Μπορείτε να μου πείτε όλα για το αν θέλετε.
• Γιατί το μακρύ πρόσωπο;

Σημείωση: Σε ευαίσθητες καταστάσεις, όπως μιλάμε για τα αρνητικά συναισθήματα κάποιου, ο τόνος και η γενική σας προσέγγιση μπορεί να είναι πραγματικά κρίσιμος. Σιγουρευτείτε ότι δεν συναντάτε ένα ωμό ή αδιάφορο άτομο. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να μεταφέρετε ότι απλά θέλετε να βοηθήσετε.

Αυτοί οι διάλογοι θα σας βοηθήσουν σε εσάς και σε μια φίλη ή συναδέλφους φοιτητές που εκφράζουν θλίψη ή ανησυχία.

Συνάδελφος 1: Γεια σου. Αισθάνομαι ξεκάθαρα σήμερα.
Συνάδελφος 2: Λυπάμαι που το ακούω. Ποιο φαίνεται να είναι το πρόβλημα?

Συνάδελφος 1: Λοιπόν, είμαι πραγματικά αναστατωμένος από τις αλλαγές στην εργασία.
Συνάδελφος 2: Ξέρω, ήταν δύσκολο για όλους.

Συνάδελφος 1: Απλά δεν καταλαβαίνω γιατί έπρεπε να αλλάξουν την ομάδα μας!
Συνάδελφος 2: Μερικές φορές η διοίκηση κάνει πράγματα που δεν καταλαβαίνουμε.

Συνάδελφος 1: Δεν έχει νόημα! Απλώς δεν αισθάνομαι καλά γι 'αυτό καθόλου.
Συνάδελφος 2: Ίσως χρειάζεστε λίγο χρόνο εργασίας.

Συνάδελφος 1: Ναι, ίσως αυτό είναι.
Συνάδελφος 2: Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να βοηθήσω;

Συνάδελφος 1: Όχι, απλά μιλάω για αυτό με κάνει να αισθάνομαι λίγο καλύτερα.
Συνάδελφος 2: Μη διστάσετε να μιλήσετε σε μένα οποιαδήποτε στιγμή.

Συνάδελφος 1: Ευχαριστώ. Το εκτιμώ.
Συνάδελφος 2: Δεν υπάρχει πρόβλημα.

Sue: Άννα, τι είναι το θέμα;
Άννα: Τίποτα. Είμαι καλά.

Sue: Φαίνεται λυπημένος. Μπορείτε να μου πείτε όλα για το αν θέλετε.
Άννα: Εντάξει, είμαι στα χωματερά για τον Τομ.

Sue: Πυροκροτητής. Ποιο φαίνεται να είναι το πρόβλημα?
Άννα: Δεν νομίζω ότι με αγαπά πια.

Sue: Πραγματικά! Είσαι σίγουρος γι 'αυτό;
Άννα: Ναι, τον είδα χθες με τη Μαρία. Γελούσαν και είχαν υπέροχο χρόνο.

Sue: Λοιπόν, ίσως μόνο μελέτησαν μαζί. Δεν σημαίνει ότι σας αφήνει.
Άννα: Αυτό συνεχίζω να λέω στον εαυτό μου. Ακόμα, αισθάνομαι μπλε.

Sue: Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω;
Άννα: Ναι, βοηθήστε με να αποσπάσω τον εαυτό μου. Ας πάμε μαζί μαζί!

Sue: Τώρα μιλάς. Η νέα τάξη χορού στο γυμναστήριο θα σας βοηθήσει να νιώσετε πολύ καλύτερα.
Άννα: Ναι, ίσως αυτό που πραγματικά χρειάζομαι.