Η λέξη συγνώμη χάνει τη μαγεία του όταν το χρησιμοποιείτε πολύ συχνά, ειδικά για το ίδιο λάθος. Ο πρώτος κανόνας λέγοντας 'Λυπάμαι' είναι να διορθώσετε το λάθος και να διασφαλίσετε ότι δεν θα το επαναλάβετε ποτέ. Πρέπει να προχωρήσετε στη ρίζα του προβλήματος, να το τροποποιήσετε και να διασφαλίσετε ότι δεν θα υπάρχουν πλέον μελλοντικά περιστατικά του ιδίου τύπου.
Δεν είναι εύκολο να πω συγγνώμη, ειδικά όταν δεν νομίζετε ότι είστε υπαιτιότατοι. Αλλά κατά καιρούς, είναι καλό να εκφράζετε τη λύπη σας για να βοηθήσετε να ηρεμήσετε τα πράγματα. Συγνώμη δεν είναι ένας τρόπος αποφυγής αντιπαράθεσης. Συγνώμη είναι ένας τρόπος να γεφυρωθεί το κενό της επικοινωνίας που συχνά εκτροχιαστεί στις σχέσεις.
Οι λέξεις "Λυπάμαι" πρέπει να μεταφερθούν με νόημα. Αν έχετε κάνει κάποιο λάθος, ομολογήστε το και ελάτε καθαρό. Ζητήστε τη συγχώρεση με την τύψη στο δικό σας καρδιά. Είναι θαρραλέος να δεχτείτε την τιμωρία και να μην περάσετε το δολάριο, ακόμα κι αν δεν είστε πλήρως υπεύθυνοι για το έγκλημα. Ακολουθούν μερικές προτάσεις "έγραψα" για έμπνευση.
"Λυπάμαι για το τι συνέβη και ξέρω ότι χρειάζομαι κάποια βοήθεια."
Ερβιν Σρέντιγκερ
"Δεν μου αρέσει, και λυπάμαι που είχα πάντα κάτι να κάνει με αυτό."
Λουί Αντερσον
«Αισθάνθηκα ντροπή για αυτό που είχα κάνει. Δεν έχω καμία δικαιολογία. Έκανα ό, τι έκανα. Αναλαμβάνω την πλήρη ευθύνη για τον εαυτό μου και τις πράξεις μου. Δεν θα έδινα τίποτα σε κανέναν. Λυπάμαι που συνέβη. Και βλάπτω τους ανθρώπους. "
(στην ομιλία του μετά το Monica Lewinsky υπόθεση)
"Είναι σημαντικό για μένα όλοι όσοι έχουν πληγωθεί να γνωρίζουν ότι η θλίψη που αισθάνομαι είναι γνήσια: Πρώτη και πιο σημαντική, η οικογένειά μου. επίσης οι φίλοι μου, το προσωπικό μου, το γραφείο μου, η Monica Lewinsky και η οικογένειά της, και ο Αμερικανός λαός. Ζήτησα από όλους για τη συγχώρησή τους. "
Jimmy Swaggart
"Δεν σχεδιάζω με κανέναν τρόπο να ασκώ την αμαρτία μου. Δεν το αποκαλώ λάθος, μανία. Το ονομάζω αμαρτία. Θα προτιμούσα, αν είναι δυνατόν - και κατά την άποψή μου ότι δεν θα ήταν εφικτό - να γίνει χειρότερο από λιγότερο από ό, τι στην πραγματικότητα. Δεν έχω κανέναν αλλά τον εαυτό μου να κατηγορήσω. Δεν βάζω το λάθος ή την ευθύνη του φορτίου σε κανέναν άλλο πόδι. Γιατί κανείς δεν είναι υπεύθυνος αλλά ο Jimmy Swaggart. Αναλαμβάνω την ευθύνη. Παίρνω την ευθύνη. Παίρνω το λάθος. "
Κόμπι Μπράιαντ
"Είστε η ραχοκοκαλιά μου. Είσαι ευλογία. Είσαι κομμάτι της καρδιάς μου. Είσαι ο αέρας που αναπνέω. Και εσύ είσαι ο ισχυρότερος άνθρωπος που ξέρω και λυπάμαι πολύ που πρέπει να σε βάλω σε αυτό και να βάλω την οικογένειά μας μέσα από αυτό ".
Μελ Γκίμπσον
(μετά την αντισημιτική του τιράδα)
"Δεν υπάρχει δικαιολογία, ούτε πρέπει να υπάρχει ανοχή, για όποιον σκέφτεται ή εκφράζει κάθε είδους αντισημιτική παρατήρηση. Θέλω να ζητήσω συγγνώμη ειδικά από όλους στην εβραϊκή κοινότητα για τις βιτριολικές και βλαπτικές λέξεις που είπα σε αξιωματικό επιβολής του νόμου τη νύχτα που συνελήφθηκα σε κατηγορία DUI ».
Μάικλ Ρίτσαρντς
(στις ρατσιστικές του παρατηρήσεις)
"Ξέρεις, είμαι πραγματικά σπασμένος πάνω από αυτό και είμαι πολύ λυπηρό για αυτούς τους ανθρώπους στο κοινό, τους μαύρους, τους ισπανόφωνους, τους λευκούς - όλοι εκείνοι που πήραν το βάρος του θυμού και μισώ και οργή και πώς πέρασε και ανησυχώ για περισσότερο μίσος και περισσότερη οργή και περισσότερη οργή που έρχεται, όχι μόνο προς μένα αλλά προς μια μαύρη / άσπρη σύγκρουση ».
Anthony Weiner
"Έκανα τρομερά λάθη που έβλαψαν τους ανθρώπους που μου νοιαζόταν περισσότερο, και λυπάμαι πολύ. Είμαι βαθύτατα ντροπιασμένος από την τρομερή κρίση και τις πράξεις μου ".
"Καθίζω την πλάτη ενός ανθρώπου, τον πνίγομαι και τον αναγκάζει να με μεταφέρει, και βεβαιώσω τον εαυτό μου και τους άλλους ότι εγώ λυπάμαι πολύ γι 'αυτόν και επιθυμώ να χαλαρώσω την παρτίδα του με όλα τα δυνατά μέσα - εκτός από την απομάκρυνσή του πίσω."
Μάριον Τζόουνς
(μετά την περίπτωση των στεροειδών)
«Αναγνωρίζω ότι λέγοντας ότι είμαι βαθιά λύπη, ίσως να μην είναι αρκετό και αρκετό για να αντιμετωπίσει τον πόνο και τον πόνο που σας προκάλεσε. Ως εκ τούτου, θέλω να ζητήσω τη συγχώρησή σας για τις ενέργειές μου και ελπίζω ότι μπορείτε να το βρείτε στην καρδιά σας για να με συγχωρήσετε ».
Tiger Woods
"Θέλω να πω σε όλους σας, απλά, και άμεσα, είμαι βαθύτατα θλιβερός για την ανεύθυνη και εγωιστική μου συμπεριφορά στην οποία ασχολήθηκα".
«Κάθε νεαρός γλύπτης φαίνεται να σκέφτεται ότι πρέπει να δώσει στον κόσμο ένα δείγμα ανένδοτης γυναικείας μορφής και να το ονομάσει Εύα, Αφροδίτη, Νύμφη ή οποιοδήποτε όνομα που μπορεί να ζητήσει συγνώμη για την έλλειψη αξιοπρεπούς ενδυμασίας».
Κιάνου ρίβς
"Λυπάμαι που η ύπαρξή μου δεν είναι πολύ ευγενής ή πανέμορφη."
Ρόμπιν Γουίλιαμς
"Λυπάμαι, αν είχες δίκιο, θα συμφωνούσα μαζί σου."
Patti Smith
"Αν έχω κάποια απογοήτευση, θα μπορούσα να πω ότι λυπάμαι που δεν ήμουν καλύτερος συγγραφέας ή καλύτερος τραγουδιστής."
Rachel McAdams
"Αν έβλαψα κάποιον, αν ήμουν τυχαία να σπρώξω το μάτι κάποιου, θα γέλαζα. Και τότε θα έλεγα, 'Λυπάμαι, πραγματικά νιώθω άσχημα', αλλά έπειτα είμαι στο πάτωμα τροχαίο. "
Στροφή μηχανής. Τεντ Χάγκαρντ
(στην επιστολή σεξουαλικής ανηθικότητάς του)
"Λυπάμαι πολύ. Λυπάμαι για την απογοήτευση, την προδοσία και τον πόνο. Λυπάμαι για το φρικτό παράδειγμα που έχω για εσάς... Αλλά μόνο εγώ είμαι υπεύθυνος για τη σύγχυση που προκαλούν οι ασυνεπείς δηλώσεις μου. Το γεγονός είναι ότι είμαι ένοχος σεξουαλικής ανηθικότητας και αναλαμβάνω ευθύνη για όλο το πρόβλημα. Είμαι απάτη και ψεύτης. Υπάρχει ένα μέρος της ζωής μου που είναι τόσο απωθητικό και σκοτεινό που έχω αγωνιστεί ενάντια σε όλη μου τη ζωή ενηλίκων. "
John F. Κένεντι
"Λυπάμαι που λέω ότι υπάρχει υπερβολικό σημείο στο wisecrack ότι η ζωή εξαφανίζεται σε έναν άλλο πλανήτη επειδή οι επιστήμονες ήταν πιο προηγμένοι από τους δικούς μας".
William Whipple
"Λυπάμαι που λέω ότι μερικές φορές θέματα πολύ μικρής σημασίας σπαταλούν πολύτιμο χρόνο, από το μακρές και επαναλαμβανόμενες ομιλίες και πικρία των κυρίων που δεν θα εκτοξεύσουν εξ ολοκλήρου τον δικηγόρο ακόμη και μέσα Συνέδριο."
"Λυπάμαι που πιστεύω ότι δεν παίρνετε την πιο αποτελεσματική κριτική του ανθρώπου μέχρι να τον προκαλέσετε. Η σοβαρή αλήθεια εκφράζεται με κάποια πικρία. "
Ντέιβιντ Κρόσμπι
"Φτάνει στο σημείο όπου δεν είμαι πλέον διασκεδαστικό, λυπάμαι. Μερικές φορές πονάει τόσο άσχημα ότι πρέπει να φωνάξω δυνατά, «είμαι μοναχός». Είμαι δικός σας, είστε δικοί μου, είστε αυτό που είστε, το κάνετε σκληρό. "
John Rowland
"Ζητώ από τους ανθρώπους του Κοννέκτικατ για τη συγχώρησή τους, έπρεπε να δώσω μεγαλύτερη προσοχή στους ανθρώπους γύρω μου και στους ανθρώπους που εμπιστευόμουν, αλλά λυπάμαι για τις πράξεις μου και αναλαμβάνω την πλήρη ευθύνη.