Συμβουλές για τον καθορισμό των στόχων του κολλεγίου

Η κατοχή στόχων στο κολλέγιο μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος να παραμείνετε συγκεντρωμένοι, να κινητοποιήσετε τον εαυτό σας και να διατηρήσετε τις προτεραιότητές σας προκειμένου να καταστούν τα πράγματα αγχωτικά και συντριπτικά. Αλλά πώς μπορείτε να ορίσετε τους στόχους του κολλεγίου σας με τρόπο που να σας δημιουργεί την επιτυχία;

Τι είδους στόχοι θέλετε να επιτύχετε κατά τη διάρκεια του χρόνου σας στο σχολείο; Αυτοί οι στόχοι μπορούν να είναι μεγάλοι (μεταπτυχιακοί σε 4 χρόνια) ή μικρότεροι (παρακολουθήσετε μια συνεδρία για τη χημεία μια φορά την εβδομάδα για τουλάχιστον ένα μήνα). Έχοντας ως στόχο τον κύριο στόχο είναι το πρώτο και ίσως το πιο σημαντικό βήμα για τον καθορισμό ρεαλιστικών στόχων.

Αντί για το "Do better in Chemistry", ορίστε το στόχο σας ως "Κερδίστε τουλάχιστον ένα Β στη Χημεία αυτού του όρου". Ή καλύτερα ακόμα: «Μελετήστε τουλάχιστον μία ώρα α να παρακολουθήσετε μία συνεδρίαση μιας ομάδας εβδομαδιαίως και να πάτε στις ώρες γραφείου μία φορά την εβδομάδα, έτσι ώστε να μπορώ να κερδίσω ένα B στη Χημεία αυτού του όρου. όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένες, ενώ ο καθορισμός των στόχων σας μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τους στόχους σας όσο το δυνατόν πιο ρεαλιστικούς - πράγμα που σημαίνει ότι θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να επιτύχετε τους.

Εάν μόλις περάσατε τα περισσότερα από τα μαθήματά σας το τελευταίο εξάμηνο και τώρα είστε έτοιμοι ακαδημαϊκή δοκιμασία, θέτοντας έναν στόχο να κερδίσει ένα επόμενο εξάμηνο 4,0 είναι μάλλον μη ρεαλιστικός. Περάστε λίγο χρόνο να σκεφτείτε τι έχει νόημα για εσάς ως μαθητευόμενο, ως φοιτητής και ως άτομο. Εάν δεν είστε άνθρωπος το πρωί, για παράδειγμα, ο καθορισμός του στόχου να ξυπνάτε στις 6:00 π.μ. κάθε πρωί για να χτυπήσετε το γυμναστήριο δεν είναι πιθανώς ρεαλιστικός. Αλλά καθορίζοντας το στόχο να πάρει σε ένα καλή προπόνηση μετά την Δευτέρα, την Τετάρτη και την Παρασκευή το απόγευμα η τάξη του Σαίξπηρ είναι πιθανόν. Παρομοίως, αν έχετε αγωνιστεί με τους ακαδημαϊκούς σας, ορίστε εύλογους στόχους που επικεντρώνονται στο να σας βοηθήσουν να κάνετε πρόοδο και να βελτιώσετε με τρόπους που φαίνονται εφικτοί. Μπορείτε να πηδήξετε από ένα αποτυχημένο βαθμό το τελευταίο εξάμηνο σε ένα Α αυτό το εξάμηνο; Πιθανώς όχι. Αλλά μπορείτε να επιδιώξετε να βελτιώσετε, για παράδειγμα, τουλάχιστον ένα C, αν όχι ένα B-.

Ο καθορισμός στόχων μέσα σε ένα χρονικό πλαίσιο θα σας βοηθήσει να ορίσετε προθεσμίες για τον εαυτό σας. Ορίστε στόχους για μια εβδομάδα, ένα μήνα, ένα εξάμηνο, κάθε χρόνο (πρώτο έτος, δευτεροετής φοιτητής, κλπ.) και βαθμολόγηση. Κάθε στόχος που ορίσατε για τον εαυτό σας, πρέπει επίσης να έχει κάποιο χρονικό πλαίσιο συνδεδεμένο. Διαφορετικά, θα καταλήξετε να απομακρύνετε όσα πρέπει να κάνετε, καθώς δεν υπάρχει προθεσμία μέχρι την οποία υποσχέθηκες στον εαυτό σας ότι θα επιτύχατε το στόχο σας.

Ο καθορισμός στόχων μπορεί να αποτελέσει πρόκληση και για τους πιο καθοδηγούμενους, αποφασισμένους φοιτητές. Εάν θέσετε τον εαυτό σας να κάνει πράγματα που είναι λίγο πολύ Ωστόσο, μπορείτε να καταλήξετε να δημιουργήσετε τον εαυτό σας για αποτυχία αντί για επιτυχία. Περάστε λίγο χρόνο να σκεφτείτε τα δικά σας προσωπικά και πνευματικά πλεονεκτήματα. Χρησιμοποιήστε τις ισχυρές δεξιότητες οργάνωσής σας, για παράδειγμα, για να δημιουργήσετε ένα σύστημα διαχείρισης χρόνου οπότε σταματάτε να τραβάτε όλοι οι αναπνοές κάθε φορά που έχετε χαρτί. Ή χρησιμοποιήστε τις ισχυρές δεξιότητές σας για τη διαχείριση του χρόνου, για να υπολογίσετε ποιες συμπράξεις υποχρεωτικών υποχρεώσεων πρέπει να μειώσετε, ώστε να εστιάσετε περισσότερο στους ακαδημαϊκούς σας. Στην ουσία: χρησιμοποιήστε τα δυνατά σας για να βρείτε τρόπους για να ξεπεράσετε τις αδυναμίες σας.

Χρησιμοποιώντας τα δυνατά σας, τα οποία έχει ο καθένας, οπότε μην προχωρήσετε σε σύντομο χρονικό διάστημα! -Είναι ο καλύτερος τρόπος να φτάσετε από την ιδέα στην πραγματικότητα. Κατά τον καθορισμό στόχων, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τα δυνατά σας για να βεβαιωθείτε ότι:

• Έχετε ένα σχέδιο και έναν τρόπο να φτάσετε εκεί. Ποιος είναι ο στόχος σου? Τι συγκεκριμένα πράγματα πρόκειται να κάνετε για να το φτάσετε; Εως τότε?
• Έχετε έναν τρόπο να ελέγξετε την πρόοδό σας. Πώς θα ξέρετε αν ο στόχος σας λειτουργεί; Πότε θα κάνετε check in με τον εαυτό σας για να δείτε αν κάνετε τα μικρότερα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε κατά μήκος της διαδρομής για να φτάσετε στο μεγάλο σας στόχο;
• Έχετε έναν τρόπο να κρατήσετε τον εαυτό σας υπεύθυνο. Τι θα συμβεί αν δεν κάνετε τι υποσχέθηκες εσείς θα κάνατε; Τι θα αλλάξετε;
• Έχετε έναν τρόπο να προσαρμοστείτε στην αλλαγή. Αναπόφευκτα, κάτι θα συμβεί που θα ρίξει ένα κλειδί στα σχέδιά σας. Τι θα κάνετε για να προσαρμοστείτε στην αλλαγή; Η υπερβολική αυστηρότητα των στόχων σας μπορεί να είναι και αντιπαραγωγική, οπότε βεβαιωθείτε ότι είστε ευέλικτοι.
• Έχουν ενσωματωθεί αμοιβές στην πορεία. Μην ξεχάσετε να ανταμείψετε τον εαυτό σας για την επίτευξη μίνι γκολ κατά μήκος του δρόμου για την επίτευξη των μεγάλων στόχων σας! Ο καθορισμός και η επίτευξη στόχων απαιτεί μεγάλη δουλειά και αφοσίωση. Ανταμείψτε τον εαυτό σας για να διατηρήσετε το κίνητρό σας επάνω και, ωραία, να είστε ωραία για τον εαυτό σας. Γιατί δεν του αρέσει μια μικρή αναγνώριση;