Θεραπείες και στρατηγικές για την παθολογία

Μπορεί να έχετε δοκιμάσει αρχικά "senioritis" - αυτό το παράξενο funk και απάθεια αισθάνεστε το ανώτερο έτος σας, όπου όλα μπορείτε να σκεφτείτε είναι να πάρει έξω από το σχολείο - στο γυμνάσιο. Η αδελφοσύνη στο κολέγιο, ωστόσο, μπορεί να είναι εξίσου κακή, αν όχι χειρότερη. Και οι συνέπειες μπορεί να είναι πιο μόνιμες και σοβαρές.

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κατακτάσετε τον αρχαιολόγο σας και να μετατρέψετε το ανώτατο έτος σπουδών σας σε ένα από τα σπουδαία μυστικά και τις μεγάλες αναμνήσεις.

Το πρώτο ή το πρώτο σας έτος, πιθανότατα πήρατε τις προεκτάσεις σας. Στη συνέχεια, εστιάσατε στη λήψη μαθήματα στα μεγάλα σας. Εάν έχετε το χρόνο στο πρόγραμμά σας, δοκιμάστε να πάρετε μια τάξη μόνο για διασκέδαση. Μπορεί να είναι για ένα θέμα που πάντα ήθελε να μάθετε περισσότερα για τη (Μοντερνιστική Ποίηση;) ή κάτι που νομίζετε ότι θα σας βοηθήσει στη ζωή σας μετά το κολέγιο (Μάρκετινγκ 101;). Απλά πηγαίνετε για μια τάξη που σας απευθύνει έκκληση επειδή είναι ενδιαφέρουσα, όχι λόγω του τι μπορεί να προσθέσει στην ήδη αυστηρή προπόνησή σας. Αφήστε το μυαλό σας να απολαύσει την τάξη για αυτό που είναι, όχι επειδή πρέπει να είστε εκεί.

Αυτή η επιλογή χρησιμοποιείται συχνά από πολλούς φοιτητές. Αν εσύ πάρτε ένα ταξίδι / αποτυχία, μπορείτε να χαλαρώσετε λίγο στο βαθμό σας. Μπορείτε να εστιάσετε σε άλλα πράγματα και μειώστε λίγο άγχος για τον εαυτό σας. Συζητήστε με τον καθηγητή σας, τον σύμβουλό σας ή / και τον καταχωρητή σχετικά με τις επιλογές σας.

Θέλατε πάντα να μάθετε πώς να ζωγραφίζετε; ΠΑΙΞΕ το ΦΛΑΟΥΤΟ? Μάθετε σύγχρονο χορό; Αφήστε τον εαυτό σας να νιώσει λίγο και να επιδοθεί σε μια επιθυμία που έχετε κρατήσει κρυμμένη μέχρι τώρα. Μετά από όλα, μετά την αποφοίτησή σας, παίρνοντας μαθήματα διασκέδασης όπως αυτά θα είναι πολύ πιο δύσκολο. Αφήνοντας τον εαυτό σας να κάνει κάτι μόνο για διασκέδαση, και επειδή εκπληρώνει μια δημιουργική επιθυμία, μπορεί να είναι απίστευτα ανταμείβοντας - και μια μεγάλη θεραπεία για την πλήξη και ρουτίνα που μπορεί να προέρχονται από σας άλλες τάξεις.

Οι πιθανότητες είναι ότι βρίσκεστε σε μια μικρή φούσκα στην πανεπιστημιούπολη σας για αρκετά χρόνια. Κοιτάξτε πέρα ​​από τους τοίχους της πανεπιστημιούπολης και δείτε πώς μπορείτε να βοηθήσετε λίγο τη γύρω κοινότητα. Μπορείτε να προσφέρετε εθελοντικά σε καταφύγιο γυναικών; Βοήθεια σε έναν οργανισμό άστεγους; Να περάσετε τα τρόφιμα στους πεινασμένους τις Κυριακές; Η αποκατάσταση της κοινότητας μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να αποκτήσετε την προοπτική σας, να βελτιώσετε την κοινότητα γύρω σας και να ενεργοποιήσετε ξανά το μυαλό και την καρδιά σας. Επιπλέον, η αποβίβαση από την πανεπιστημιούπολη τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα μπορεί να κάνει το σώμα σας καλό.

Οι πιθανότητες είναι ότι αισθάνεστε απωθητικές και υποφέρουν από παρωδία, διότι η ζωή σας είναι πολύ συνηθισμένη. Ευτυχώς, βρίσκεστε σε μια πανεπιστημιούπολη όπου συμβαίνουν νέα και συναρπαστικά πράγματα όλη την ώρα. Προκάλεσε τον εαυτό σας - και μερικούς φίλους, αν μπορείτε - να δοκιμάσετε κάτι νέο κάθε εβδομάδα στην πανεπιστημιούπολη. Πηγαίνετε σε ένα πολιτιστικό δείπνο για ένα είδος φαγητού που δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ πριν. Πηγαίνετε να ακούτε ένα ηχείο μιλώντας για ένα θέμα που θα μπορούσατε να μάθετε λίγο περισσότερο. Παρακολουθήστε μια ταινία προβολής για μια ταινία που μπορεί να έχετε μεταβιβάσει.

Κοιτάξτε πίσω στο χρόνο σας στο κολλέγιο. Σίγουρα, τα πράγματα που έχετε μάθει και την εκπαίδευση στην τάξη σας είναι σημαντικά. Αλλά εξίσου σημαντικές είναι οι αναμνήσεις που έχετε κάνει με άλλους ανθρώπους στην πορεία. Στόχος είναι να συσκευάσετε όσο μπορείτε στο προηγούμενο έτος. Δοκιμάστε νέα πράγματα, αρπάξτε μερικούς φίλους και δείτε τι μνήμες μπορείτε να κάνετε μεταξύ τους.

Είστε στο κολέγιο τώρα και πρακτικά (αν όχι στην πραγματικότητα) ένας ανεξάρτητος ενήλικας. Μπορείτε να νοικιάσετε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου, να ταξιδέψετε μόνοι σας και να πάτε εκεί που θέλετε να πάτε όταν θέλετε να πάτε εκεί. Έτσι κλείστε ένα μίνι-διακοπές με μερικούς φίλους ή με τον ρομαντικό σύντροφό σας. Δεν χρειάζεται να είναι μακριά, αλλά θα πρέπει να είναι διασκεδαστικό. Αποδράστε για το Σαββατοκύριακο και αφήστε τον εαυτό σας να απολαύσει τη ζωή μακριά από το σχολείο για λίγες μέρες. Ακόμα κι αν είστε σφιχτοί στα χρήματα, υπάρχουν τόνοι εκπτώσεων ταξιδιών φοιτητών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στην πορεία.

Η αδιαθεσία που αισθάνεται μπορεί να εκδηλωθεί σωματικά. Προκληθείτε στον εαυτό σας να κάνετε κάτι φυσικό, όπως να κάνετε ένα άσκηση τάξη στο γυμναστήριο της πανεπιστημιούπολης να συμμετάσχετε σε μια αγωνιστική αθλητική ομάδα. Θα βελτιώσετε τη σωματική σας υγεία, θα είστε σε θέση να εργαστείτε με το άγχος σας και να αυξήσετε την ενέργειά σας. (Για να μην αναφέρουμε, φυσικά, ότι θα τονίσουμε και θα αισθανόμαστε πιο σίγουροι!)

Μπορεί να είναι εύκολο, κατά τη διάρκεια του ανώτερου έτους σας, να ξεχάσετε όλα όσα έχετε μάθει και πώς ήταν σαν νέος φοιτητής στην πανεπιστημιούπολη. Επιπλέον, μπορεί να είναι εύκολο να ξεχάσετε πόσο τυχεροί είστε για να το πετύχετε - όχι όλοι όσοι ξεκινούν το πρώτο τους έτος το κάνουν μέχρι το ανώτερο έτος. Σκεφθείτε την καθοδήγηση ενός φοιτητή πρώτου έτους σε ένα πρόγραμμα καθοδήγησης επί της πανεπιστημιούπολης. Θα ανακτήσετε κάποια προοπτική, θα συνειδητοποιήσετε πόσο καλά θα έχετε και θα βοηθήσετε κάποιον άλλον στην πορεία σας.

Οι ειδήσεις είναι γεμάτες από μικροσκοπικές νεοσύστατες επιχειρήσεις που ξεκινούν από τις αίθουσες διαμονής των φοιτητών παντού. Σκεφτείτε τι δεξιότητες έχετε, σε τι είστε καλοί και τι σας αρέσει να κάνετε. Η δημιουργία ενός ιστότοπου που διαφημίζει τις υπηρεσίες σας είναι εύκολη και δεν κοστίζει πολλά χρήματα. Θα κερδίσετε ενέργεια καθώς επικεντρώνεστε σε ένα νέο έργο, ίσως κερδίσετε επιπλέον χρήματα και αποκτήσετε κάποια εμπειρία (αν όχι πελατεία) που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μετά την αποφοίτησή σας.